Organisk Sweeteners

For noen tid nå har jeg vært opplysende du om kunstige søtstoffer og farene for vår helse og vår vekt. Noen av dere kan spørre, er noe der ute trygt å innta uten å få noen ekstra vekt eller påvirker vår helse og vekt? Her er noen høy-kalori alternativer, som mest sannsynlig er ikke for de med diabetes.Maple sirup regnes som den eneste stor skala, bærekraftig-høstet, skog søtningsmiddel i verden. Det er en av de rikeste kilden til mineraler som finnes i enhver søtningsmiddel, kjøpe organic.Organic sukkerrør molasses er en annen søtningsmiddel ganske rik på vitaminer og mineraler, og har blitt påstått (som fersk sukkerrør) å ha "anti-stivhet faktorer" som bryter ned skadelig calcification.Coconut palmesukker er tilgjengelig som et søtningsmiddel også, men er vanligvis varme-behandlet, så prøv å finne rå kokos palm sugar.In søramerikanske land Stevia har vært brukt som et naturlig søtningsmiddel i århundrer så vel som i Japan. Det er fort bli populær i mange land på grunn av sin null glykemisk indeks og null kalorier. La oss ikke glemme at kreftceller trives på sukker og fett. Så vi bør være forsiktig med hvor mye sukker vi forbruker så vel som mengden av fats.Beware av produkter som er annonsert som naturlig og ikke er økologisk. Husk at dersom et produkt er behandlet, svært sannsynlig vil inneholde tilsetningsstoffer og kjemikalier som er skadelig for helsen vår i general.Are vi klar over at de store sukker selskaper donere utrolige mengder av dollar, et sted i de millioner til både politiske partier for å sørge for at kongressen holder tariffer høyt på utenlandske sukker slik at sukkerindustrien i USA kan kreve høyere priser og dermed nyttige de selskapene som produserer mais sirup (fruktose) som er en sukker erstatning, og er lagt til mange av de produktene vi forbruker, som godteri, brus, etc. Corn sirup en billigere søtningsmiddel erstatning. Les etikettene! Sukralose (Splenda) har vist seg å være en av våre favoritt sukker erstatter nå dagene, men ifølge enkelte studier, endrer Sukralose mikrofloraen i tarmen og "utøver en rekke uønskede effekter", inkludert vektøkning. Vi finner oftere og oftere at folk som er konstant brukere av drikke med kunstige søtstoffer, opp i vekt i stedet for å miste den. Er dette noe vi ønsker å være forbruker? Jo mer du leser og forskning, som med et emne, det er fordeler-og-imot, men jeg pleier å helle, for vår helse skyld, mot premisset om at sukralose er en organochloride sammensatte. og at de fleste av derivater av denne type forbindelser er insektmidler, plantevernmidler og plantevernmidler.

Dr. Gladys Alvarez har 35 års forskning innen ernæring og vektreduksjon. Hun er nå i stand til å presentere deg med henne flere fett tap strategier for å se sta fett komme rett av kroppen din som du kan implementere umiddelbart. Besøk hennes hjemmeside