Viktigheten av ansvarlighet for folk som arbeider med ADD /ADHD
Attention Deficit Disorder (ADD) og oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er nevrologiske tilstander som forårsaker enkeltpersoner til å ha problemer med å fokusere på prosjekter eller samtaler og organisere hverdagen. Det skaper også en tilbøyelighet til å handle impulsivt uten hensyn til konsekvensene. Det skjer noe mellom en tanke og en handling i bakhodet av en ADD lidende som forårsaker intensjoner om å gå på avveie før de kan oversettes til effektive tiltak. Medisinering er ofte foreskrevet for denne lidelsen, men å bruke tjenestene til en ADD coach kan legge avgjørende ansvarlighet og bistand til behandling mix. ADHD trenere er vanligvis profesjonelle liv trenere som har avansert opplæring i å hjelpe de som lever med denne hjernen ledningsnett forskjell. De gir en daglig eller ukentlig "check-in" struktur og støtte ved: • Minner individer av sine mål • Bidrar til å opprettholde fokus på disse målene • Gir en daglig rutine, tidsplan og organisering • Gir oppmuntring i møte med distraksjon eller annen obstaclesAnother aspektet av ADHD coaching kan være å få kontakt med noen møttes i en voksen støttegruppen som samtykker i å delta i en gjensidig støtte system. Partnerne i denne ordningen kan dele sine mål; de kan bli enige om en samtale eller besøk tidsplan og gi ansvarlighet for hverandre. Det er viktig at målene være begrenset i antall og realistisk i omfang. Hver partner kan spørre andre hva som har gått rett siden forrige samtale og hva som ikke. Fordi de deler lignende utfordringer, vil de være i stand til å sette pris på de vanskeligheter og gi praktiske forslag og løsninger. Faktisk kan dele sine suksesser og triumfer med hverandre legges motivasjon til å takle uønskede oppgaver, som innlevering skatter eller planlegger en årlig physical.ADHD trenere gi enda mer struktur ved sin forventning om fremdriftsrapporter regelmessig. Denne kunnskapen i seg selv kan fungere som en intern ansvarlighet verktøy. En coach kan også bli sett på som en slags elv pilot for å bidra til å styre skipet i dagliglivet. Dette navigasjonshjelp kan hjelpe med: • Viser opp for skole eller arbeid med lekser eller prosjekter komplette og i hånden • Å oppfylle sosiale forpliktelser • Remembering appointmentsYounger folk kan planlegge sine coaching økter rundt skole forpliktelser som eksamener eller ferier. Voksne kan planlegge deres rundt arbeid eller familie tidsplaner. Ofte er coaching gjøres via telefonsamtaler eller til og med en Skype videosamtale på en personlig datamaskin. Dette ikke bare sparer tid, men også holder prosessen enkel og stress-fri fordi pasienten ikke trenger å bekymre seg for å reise til trenerens office.People med ADD kan være talentfulle og svært intelligente individer. Likevel er deres suksess i livet hemmet av svekket mellommenneskelige relasjoner, sommel, og generelt manglende evne til å oppnå sine mål. ADHD coaching kan bringe det hele i fokus.
Forfatter Stephen Daniels sterkt anbefaler Denise Gallagher en
