Miste vekt Fast - Hvorfor overvektige barn er Increasing

I USA i dag, er en av tre barn overvektige. Dette er stor helsemessig problem i det landet. Fedme, spesielt i folk så unge, fører til tidlig debut diabetes, slag og hjerteinfarkt, selv i ungdomsårene. Det kan være knyttet til visse typer kreft. Det er to grunner til dette helseproblem, dårlige matvaner og mangel på mosjon. Barnet ditt kan ikke miste vekt raskt til begge disse manglene er rettet. Men det er vanskeligere enn du tror, ​​fordi de fleste av oss krever usunne måltider. Vi spiser behandlet mat som er lastet med kunstige farger, sukker og salt. Ferdige middager, frokoster og lunsjer fylle fryse seksjoner og hyller av de fleste dagligvarebutikker samt kalori tett ørkener, snacks og konsentrert fruktjuice. Se på din dagligvarebutikk, hvor mye av det inneholder ferske råvarer, meieri og kjøtt seksjoner, i forhold til behandlet, hermetikk og frosne matvarer? Usunn mat er overalt fordi de smaker bedre og mer praktisk. Det finnes knapt en butikk du går inn i dag som ikke har godteri og snacks nær kassen, inkludert kjøpesentre, Oppussing butikker, selv stoff butikker og dyrebutikker. Det er en del av ferskt kjøtt, meieriprodukter og egg inneholder visse mengder kjemikalier matet til dyr, slik at de kan produsere mer, vokse raskere, eller bli sunnere. Disse, i henhold til nyere studier, stimulerer fettcellevekst. Selv planter kan injiseres med kjemikalier, gnidd inn med voks, og gitt ekstra farger. De kan plukkes før de er fullt utviklet og deretter kunstig modnet med gasser på vei til å markeds redusere deres ernæringsmessige verdi. Folk sier de ikke har råd økologisk mat og lokale råvarer og kjøtt. Helse er imidlertid de mest verdifulle besittelse så hold den fast og aldri la det gå. Videre er våre barn blir stillesittende, har fysiske utdanningsprogrammer blitt forkortet eller klippe, dataspill og TV har tatt plassen til fysiske aktiviteter. Heldigvis, de nyere spillene få barna aktive og beveger seg. Likevel, i 1960 Ungene så en gjennomsnittlig 5 timer med TV i uken. I dag, mange ser så mye om dagen. Gode ​​vaner starter ung. Hvis du vil at barnet skal gå ned i vekt raskt, være forelder med berørings kjærlighet holdning. Slutte å kjøpe feil mat, pakke sine lunsjer, snakke med dem om viktigheten av gode matvaner og gjøre øvelsen en del av deres daglige rutine. Til slutt, barn imitere mamma og pappa, så følg ditt eget råd. Trening med dem, og dele sunne måltider sammen. Du kan oppdage huset er et lykkeligere sted, alle sover bedre og legebesøk vil være sjeldnere. Du kan også oppdage at du mister vekt raskt også.

Hvis du er klar til å smelte og kutte fettet av kroppen din naturlig, klikk på linken Moaz Derfasi har en mastergrad i mat og ernæring Science fra Curtin University teknologiske