Fordelene med å bruke krykke Pads
Når du har skadet deg beinet eller foten, må du kanskje bruke krykker som kan kjøpes på nettet, eller på noen anledninger levert av ditt lokale sykehus. Krykker er stor for de som har problemer med å gå på grunn av en skade eller operasjon, og kan hjelpe folk får om uten for mye trouble.However, kan kontinuerlig bruk av krykker være smertefullt. Mens du lene deg på din krykke for støtte, er du blåmerker og skadelige nervene i armhulen, og over en periode denne smerten kan forverres. Når det er sagt, kan du redusere dette problemet ved å kjøpe krykke pads, som tilbyr mye mer dempede støtte for underarm, og redusere eventuelle smerter felt.Typically, er krykke pads laget av høy tetthet skum og dekket med en fleece stoff materiale for å gjøre dem komfortable, og også for å redusere gnaging ved bruk. Krykke pads er svært enkelt å implementere på krykker, og kan gjøres i løpet av kort time.When shopping for krykke pads, må du sjekke ut anmeldelser av de forskjellige typer tilgjengelig, som alle varierer i kvalitet, og noen kan ikke har nivået på støtten og komforten du ønsker. De fleste krykke pads laget av høy kvalitet skum, latex eller gel er generelt et godt kjøp, men du bør også vurdere deres holdbarhet, kan du vaske dem regelmessig for å holde dem rene, og hvor lett de er å installere på din bestemt sett av krykker. Når du har kjøpt din egen krykke pads, må du sette dem på krykker. For å gjøre dette, er å åpne lokket nedleggelse og plasser krykken pad på alt du trenger å gjøre. Etterpå må du trekke den krykken pad på den andre siden av krykke, og du kobler lokket tilbake på place.Crutch pads effektivt kan redusere smerte følte fra utvidet bruk av krykker, men det finnes andre måter som også kan bidra til å redusere ubehag og smerte følte. For det første, når du handler for krykker, må du sørge for at du kjøper en som gir riktig høyde for å støtte vekten din. Du bør prøve ut flere typer og forskjellige høyder for å finne den rette. Vanligvis bør krykken være omtrent to fingerbredder lavere enn din arm pit, med pads på krykke hviler mot ribben cage.When bruker krykker, kan du finne spenninger og smerter tydelig i underarmene. Du kan bekjempe dette ved å strekke armen muskler regelmessig, eller bruke en ispose når du føler smerte. Du bør også passe grep pads til krykker, da dette bidrar til å redusere behovet for å gripe håndtakene på krykke hardt, og hjelpe slappe av musklene når du er i use.There er mange stiler og modeller av krykker og pads tilgjengelig for kjøp, så sørg at du undersøker på nettet først for å se hvilke som vil passe deg best, og tilbyr det beste nivået av støtte og komfort under bruk. Hvis du trenger råd eller veiledning, bør du e-post til butikken for dine behov, og de vil være i stand til å hjelpe.
Hvis du vil se en video om fordelene ved
Tidligere:Pilates For Your 40s og 50s