Vanlige spørsmål om Gout

gikt pleide å bli knapt hørt om, men nå er det veldig vanlig blant mange mennesker. De pleide å si gikt var den rike manns sykdom, fordi de mente at bare de rike kunne spise høy fett og rik mat. Det er ikke tilfelle lenger. Urinsyregikt kan ramme hvem som helst. Det er mer vanlig hos menn enn hos kvinner, men det er mange kvinner som også lider av gikt. Din første spørsmålet kan være hva som er gikt? Urinsyregikt er en svært smertefull tilstand som skjer når du har høye nivåer av urinsyre. De urinsyre skjemaer på leddene som små krystaller. Det fører til at leddene blir hovne og smerte setter inn. Du vil også ha stivhet og hevelse. I noen mennesker, men ikke alle mennesker gikt begynner vanligvis i sin stortåen. Det sveller og det påvirker resten av foten. Den gikt kan og kan flytte opp beinet til kneet som gjør det nesten umulig å selv gå. Noen ganger gikt kan også få i hendene og fingrene. Urinsyregikt er ikke fordommer, og det kan påvirke kroppen din stort sett overalt. Din neste spørsmålet kan være hva som er urinsyre? Urinsyre er det stoffet som kommer fra nedbryting av puriner. Puriner finnes i mange matvarer. Når du har mye urinsyre og kroppen din er ikke å bli kvitt det fort nok urinsyre vil begynne å danne krystaller i leddene. Dette er når din tå, fot og ben begynner hevelsen og smertene setter inn. Du vil komme til å anerkjenne denne smerten fordi det er så smertefullt, og du vil ønske å gjøre alt du kan for å unngå denne smerten i fremtiden. Hva kan du gjøre med høye puriner? Du må begrense inntaket av matvarer med høye mengder av puriner i dem og begrense dem så mye som mulig i kostholdet ditt. Det er mange matvarer høy i puriner. Noen av disse matvarene er rødt kjøtt, innmat, sjømat, kamskjell, søtsaker og alkohol. Disse matvarer har svært høye nivåer av puriner, og du trenger for å unngå dem. Du kan prøve å sakte gjøre dette. Noen av disse matvarene kan ikke påvirke din gikt og du vil lære hvilke som vil eller ikke vil bringe på en gikt angrep. Kan jeg fortsatt spise hva jeg pleide å spise? Det er trolig det viktigste spørsmålet. Svaret er sannsynligvis ikke. Du kan spise ting i meget lave grenser. Hvis du ser at sjømat spark ut som gikt, har du virkelig ønsker å håndtere smerte og hevelse? Hvis ikke, så vil du ønsker å unngå sjømat. Hvis du begrense inntaket av høye urinsyre matvarer bør du være på vei til å senke urinsyre i kroppen din. Du vil være i stand til å leve et normalt og aktivt liv. Du vil lære om puriner, urinsyre og gikt. Det er en læringsprosess. Ta små steg i din reise for gikt og ta notater om hvilke matvarer påvirker deg og hva som ikke fungerer. Du vil ha din gikt under kontroll og leve og normal hverdag akkurat som alle andre.

Vår hjemmeside gir deg enkel informasjon og tilby noen gode påvist produkter for å hjelpe deg å unngå gikt smerter. Vi har et bredt utvalg av informasjon for alle. Vi forklarer alt fra