Uunnværlig tanker om hvorfor Inuittene Stilltiende Anbefal EPA

Mange mennesker går gjennom livet følelsen litt uopplagt, alltid sensing at de er "opp mot det" på en eller annen måte, og aldri i stand til å riste av seg en generell sykdomsfølelse. De setter det ned til presset av livet og bare gå om sine daglige gjøremål, uten å virkelig forstå hva som skjer. Videre, de ser rundt seg og se andre mennesker som også går gjennom bevegelser og de liksom overbevise seg selv om at dette er akkurat slik som livet er, som alle er under press. Det de ikke forstår er at de er i stor grad ansvarlig for måten de føler og måten de ser. De er rett og slett ikke ute etter seg skikkelig og dessuten er de ikke forbruker rett diet.Study etter studie har vist at folk som betaler spesiell oppmerksomhet til deres livsstil og til hva de spiser har en mye friskere syn på livet, nyte bedre helse alle rundt og gå på å leve lenger, så well.Now vi vet at moderne vitenskap er stadig avsløring nye produkter og løsninger for oss, og det medisinske miljøet er på smerter å overbevise oss om at vi bør alle være avstår fra junk food og konsentrere seg om bedre , mer sunn daglige kosthold. Likevel er det vanskelig å sikre at vi alltid å spise som vi bør være, og dette er grunnen til at mange av oss slå til en daglig supplement for å hjelpe oss å motta dem alle viktige næringsstoffer og vitamins.In siste årene har det vært mye "buzz "om omega-3 og fiskeolje, hovedsakelig på grunn av omfattende studier med inuittene. Disse hardføre folk ser ut til å primært konsumere fet fiskeprodukter og få om noen grønnsaker eller frukt, men de har en utrolig lav forekomst av hjertesykdom, leddgikt og andre "vestlige" sykdommer. Forskere har vist at når du konsentrerer deg om en riktig inntak av sunne omega-3 i kosten kan ha utrolig, gunstig results.If vi var i stand til å konsumere mye fisk i vårt vanlige kosthold vi også kunne innse fordelene oppdaget av inuittene. Fisk inneholder store mengder omega-3 fettsyren EPA. Dette er spesielt så når det kommer til kaldt vann varianter av fisk inkludert sardiner, makrell og laks. Etter dette funnet det vitenskapelige samfunnet videre konkludert med at utvinning av omega-3 fettsyrer i form av fiskeolje kosttilskudd kan være bokstavelig talt hva legen bestilt når det kom til et viktig supplement for den vestlige diet.Simply vurdere hva vår bekvemmelighet orientert samfunn har utviklet seg til i dag. De fleste av bestemmelsene som du kjøper hos din lokale matbutikk er behandlet, og tatt fra dem av vitale og viktige næringsstoffer. Uten en naturlig eksponering for essensielle omega-3 fettsyrene vi åpner oss opp til alle slags mulige sykdommer og diseases.Therefore, for å bli kvitt det utbredt ubehag som påvirker dagliglivet, nøye vurdere hva du spiser. Mens du kan definitivt ta skritt for å endre kostholdet er det alltid en god idé å supplere med en god fiskeolje løsning.

Tar omega 3