Forholdet mellom gikt og Uric Acid

Foten er hoven og du har vært elendig. Du er i forferdelig smerte. Du går til legen og han forteller deg at du har gikt og du trenger å se dine urinsyre. Du trenger å se ditt inntak av høye urinsyre matvarer. Du forlater legekontoret lurer på hva alt dette betyr. Hvilke skritt må du ta for å finne ut hva som er urinsyre? Jeg vet det høres forvirrende, men det kan være ganske enkel. Urinsyre er produsert som et avfallsprodukt som er tilstede i blodet. Når du har mye urinsyre fører det krystaller danner i leddene, og dette er hva som forårsaker gikt. Kroppen din produserer naturlig urinsyre. Når du tar i mye av høye urinsyre mat og kroppen din er ikke å bli kvitt det fort nok, så får du gikt. Hva du trenger å gjøre er å se hva du spiser og unngå mat som har mye av puriner i den. Ser på mat som er høy i puriner vil hjelpe deg å kontrollere urinsyre i kroppen din. Det er mange matvarer som er høy i puriner. Du må begrense inntak av kjøtt. Disse kjøtt ville være rødt kjøtt, biff og innmat. Også, svin og lam har også høye puriner i dem også. Fisk og sjømat er matvarer du må se på. Dette betyr ikke at du må kutte ut kjøtt. Du trenger bare å begrense mengden du spiser. Du må lære hva kjøtt vil påvirke deg mer enn andre. Hvis du spiser rødt kjøtt og de neste par dagene gikt starter blusser opp, så det er en kjøtt du bør unngå å spise. Du bør også spise magre meieriprodukter. Du bør også unngå alkohol. Du bør drikke mye vann. Vannet vil bidra til å fjerne urinsyre. Vann er viktig i hverdagen for alle, men spesielt for folk som lider av gikt. Så, du lurer på hva kan jeg spise? Du kan spise kjøtt og sjømat. Du trenger bare å begrense inntaket. Du bør også spise mye frukt og grønnsaker som, salat, gulrøtter og spinat. Du vil lære hva frukt og grønnsaker vil ikke sette av gikt. Foods er forskjellig for mange mennesker. Noen mennesker som lider av gikt kan spise én ting, mens en annen person kan ikke fordi det vil føre til gikt å komme tilbake. Dette er alle en læringsprosess, og det tar tid. Tror ikke dette er slutten av verden fordi du har blitt fortalt at du har urinsyregikt. Det er håp, og du kan leve med dette.

På vår nettside kan du forvente enkle å forstå informasjon og vi gir noen gode påvist produkter for å hjelpe deg å forebygge gikt smerter. Vi har et bredt utvalg av informasjon for alle. Vi snakker om alt fra