Tai Chi - Å være eller ikke Be

Et av problemene oppleves av nye studenter til Tai Chi er de ofte klager de ikke kan huske turene. Fordi Tai Chi beroliger kropp og sløver de tankeprosesser, er de beveger seg ofte lett glemt, men de grunnleggende fordelene med Tai Chi dvs. den meditative opplevelsen blir husket. Fordi det er absorbert inn i sitt vesen. Dette er skjønnheten av Tai Chi. Den indre opplevelsen oppveier ytre for nykommeren, og da dette er en uvant opplevelse, sinnet kjemper den fordi den ikke forstår og kan ikke definere opplevelsen ved å se på andre opplevelser. Sinnet ønsker å forstå for å koble til en tidligere erfaringer og å begå den opplevelsen i minnet. Nå har vi et stort problem. Den nye student føles godt etter klassen, men når du prøver å forholde seg sine erfaringer med andre, synes det er vanskelig å sette ord på hva den opplevelsen var, fordi egentlig det var en opplevelse som var følte ikke tydet av sinnet. Tai Chi praksis bør oppdatere deg; ikke byrde deg med flere ting å huske på. Sann forståelse i Tai Chi bringer en dyp helhet til din vesen. Ikke en annen minne knyttet til intellektet. Det er ikke nødvendig å huske det - det er det … Som du øve la tankene komme og la dem passere. Bli den seer. Være likegyldige til tanker. Når du hører eller leser ord av visdom, ikke prøv å huske dem eller betydningen går tapt. La dem skylle over deg, renhold ditt sinn, tømme den. Ikke la tanker piske opp tankene dine som en sterk vind rusket overflaten av vannet skaper forvirring og tvil, vær stille som en rolig innsjø. Hensikten med meditasjon er å kaste ut sinnet. Tai Chi tømmer sinnet. Ikke byrden selv med flere ord eller tankeprosesser. Se fra din dype indre, la det visdom gå på jobb for å endre og styrke din viktig selvtillit, den virkelige indre deg. Glem for øyeblikket ytre selv, din bevisste selv som ble født av din oppdragelse, dine omgivelser og formet av andres forventninger til deg og hva du bør bli. Tai Chi får sjansen kan forandre livet ditt, hvis du lar den. Dette er sant, jeg vet utover en skygge av tvil fordi jeg er levende bevis på det. Å være i tjeneste for andre ved å sende på undervisningen jeg var så privilegert å motta fra min Tai Chi Master og åndelig veileder. Jeg lever et liv i lykke og tilfredshet utover mine villeste drømmer. Jeg har funnet min personlige Dao. Kanskje jeg var heldig, men jeg tror virkelig jeg hadde sans for å se Master da jeg møtte ham og intuitivt følte at dette var hva jeg bør gjøre. Jeg forsto ikke hvorfor, det bare føltes riktig, og jeg ikke benekte det eller undertrykke det med logikk. Jeg fulgte hjertet mitt om gode og dårlige tider og lov mitt indre til blomst.

Howard Gibbon har vært instruktør i Tai Chi Chuan siden 1976. Howard tidlige fascinasjon for Tai Chi snart vokste til en livs tid yrke, innser at Tai Chi var en måte å hjelpe seg selv og andre for å oppnå holistisk helse og well-being.To laste ned gratis Tai Chi Book gå til