Hvordan bli kvitt muskelsmerter? - 5 beste måter å stoppe smerte uten Farlig Medication

Er du ute etter en måte på hvordan å bli kvitt muskelsmerter? Du kan bli verk i hele kroppen etter en hard og slitsom dag på kontoret eller etter en stor treningsøkt på treningsstudioet gårsdagen. En lengre periode borte fra treningsstudioet kan gjøre musklene føles som å rive opp og verke i flere dager. Selv om det er naturlig å føle på denne måten, noen ganger smertene er for intens og oftere enn ikke, vanskeliggjør i dagligdagse activities.Ways å stoppe smerte uten MedicationThere finnes ulike metoder for å bli kvitt muskelsmerter uten medisinering. Alle av dem er effektive til en viss grad og avhenger mye på den måte det er gjort og arten av smerte. Her er 5 enkle svar på hvordan man skal bli kvitt muskelsmerter, medisin-fri måte: 1. Cold kompresjonsbehandling: Ofte referert til som "ice terapi", innebærer det å bruke en ispose til det berørte området. Isen reduserer betennelser og hindrer muskel fra å bli for skadet. Den eneste ulempen er at pakkisen bør brukes umiddelbart etter utbruddet av sårhet for å oppnå maksimal results.2. Stretching: Når en muskel fiber tårer, det har en tendens til å trekke seg sammen og føre til mer sårhet. Dette kan motvirkes ved enkel som strekker seg noen minutes.3. Varmebehandling: Selv om isen terapi er å foretrekke fremfor varme terapi av folk flest, er den viktigste fordelen av varme terapi som det kan brukes i tilfeller av ekstrem muskel pain.There er mange ulemper skjønt, som varme terapi kan bare brukes etter 24 timer av den opprinnelige smerte, i mellomtiden har pasienten lide på den tiden. Et annet problem er at det generelt blir ubehagelig under lengre perioder med varme terapi, mens du får en varmepute kan ikke være mulig i det hele tatt times.4. Muskel massasje: Dette er en annen løsning på hvordan man skal bli kvitt muskelsmerter, men det kan bare gjøres når smerten blir litt utholdelig. Massasje er primært rettet mot å redusere betennelsen og øke blodsirkulasjonen i berørte areas.However, er det svært viktig å få en massasje fra en praktisert profesjonell fordi når det gjøres feil, kan det faktisk øke smerten og føre til complexities.5. Øvelse moreNow ifølge mange trenere, svaret på hvordan du kan bli kvitt muskelsmerter som oppstår etter en hard treningsøkt ligger i å videre øvelser gjennom smerte. Selv om det er effektivt, forutsatt at man fortsatt kan trene gjennom alt som smerte, er det fortsatt en risiko for å forårsake alvorlige muskelskader i det lange run.A Påvist Cure For Muskel PainThe viktige grunner for ikke å følge medisiner for å kurere muskelsmerter er side- effekter og frykten for avhengighet av disse stoffene. Men hva hvis en var å få tak i et produkt som kommer med ingen bivirkninger, ingen frykt for avhengighet og kurere muskelsmerter i en fei? Med all respekt til metodene som er nevnt ovenfor, er det folk som har prøvd alt og ennå er igjen søker etter en bedre kur om hvordan å bli kvitt muskelsmerter. På grunn av et enkelt faktum at kjøleelementer ikke kan være tilgjengelig på tidspunktet for skade, eller en person kan ha sensitiv hud eller får massasje av en uerfaren massør, og dermed øke pain.Studies har vist at bruk av en enkel salve som kan brukes eksternt, har ingen bivirkninger og er laget av naturlige produkter som Belladonna, Rhus Tox, Ignatia, Naja, mentol, etc. og også en 100% smerte herding ingrediens kalt 'Cetyl myristoleate', ville være en uendelig bedre alternativ til alle behandlinger med deres svak drawbacks.So hva ville løsningen være, når du finner musklene verkende og du lurer på hvordan du skal bli kvitt muskelsmerter?

for mer informasjon om