Computer Eye Strain Symptomer - Noen vanlige ting å se For

inntrengning av datamaskinen i vår livsform har hatt en forunderlig teknologisk effekt på alle aspekter av vår livsstil og verden. Dessverre med den forbedrede bruk kommer også noen negative effekter, så vel, er høvding blant dem belastningen på øynene fra datamaskiner eller Computer Vision Syndrome. CVS er belastningen på øynene i forbindelse med lange anfall av å stirre på dataskjermen. Computer belastningen på øynene symptomene varierer fra person til person, men vi vil utforske noen vanlige symptomer. Enkelt belastningen på øynene er ikke noe å bekymre seg for, som Mayo Clinic påpeker, og kan bli erobret ved ganske enkelt å få hvile. Men lengre økter med belastningen på øynene, der vi stadig slipe ned våre øyemusklene – som om de var biceps og vi var Arnold Schwarzenegger – kan påvirke dem. Tenk på hva Andrew Weil, en holistisk helse utøveren, sier: "Jeg tror at en viktig grunn til det er så mye nærsynthet er at barna tilbringe en overdreven mengde tid stirrer på tavler, bøker og dataskjermer." Her er noen av de vanligste data anstrengte øyne symptomene: * Tørrhet eller fuktighet * Generell Tretthet — uttrykt på ulike måter, blant annet trekke i og rundt øynene * blodskutte øyne * Tåkete syn * Hodepine * skulder /nakke spenning smerter (i henhold til hvordan vi orientere oss til datamaskinen på vårt arbeid-stasjon) * Manglende evne til å fokusere på skjermen * Brenning eller såre øyne arbeider ved en datamaskin kan også gi etterbilder når man ser bort fra en skjerm eller forstyrre evnen til å skifte fokus mellom skjerm og papir dokumenter. Dette er ikke en uttømmende liste over mulige symptomer, men bare noen som kan tyde på at øynene dine er overarbeidet. Fordi våre kropper variere dramatisk, måten våre øyne svare på arbeid varierer, også. Selv om belastningen på øynene fra datamaskiner kan være irriterende, det kan ikke føre til alvorlig macula degenerasjon. Men vi alle fortsatt streber etter å være ett hundre prosent i våre krevende liv og datamaskin belastningen på øynene symptomer ta fra oss vår vitalitet og generell trivsel. Den gode nyheten er at disse symptomene og deres effekt på våre liv er ikke alltid og kan behandles uten å måtte gi opp vår datamaskin intensive arbeidsplan. Noen ganger kan det være så enkelt som å blinke, tar en pause, eller spise en bedre utvalg av næringsrik mat. Vær proaktiv i ditt forsøk på å triumfere over datamaskinen anstrengte øyne symptomer, og du vil finne en positiv og effektiv hjelp som vil tillate deg mer produktiv tid i den digitale verden.

Hvis du likte denne artikkelen på