Hvorfor ikke flere menn Pracice Yoga?

Yoga er en gammel praksis med sine røtter nå fullt intwined i vår moderne verden. I Vesten er det yoga studioer i nesten hver by med klasser som tilbys i skoler, treningssentre og idrettslag ennå mange som ikke har våget å prøve en klasse ennå. Menn er spesielt skeptiske til å gjøre yoga som er ganske rart siden yoga ble opprinnelig gjort av bare menn. Så hva er det som holder menn utenfor matten? Jeg har vært en yoga instruktør siden 1998, så jeg har hørt en rekke grunner til at menn ikke føler seg komfortabel med å gjøre yoga. Jeg tror den vanligste grunnen til at jeg hører er at det er for "woo-woo". De liker ikke å synge eller høre "yoga prekener". De er ikke fleksibel nok og er flau av dette. De tror det er for kvinner eller en kjepphest. De har ikke tid. Uavhengig av unnskyldninger, menn kan ha nytte av yoga så mye som sine kvinnelige kolleger. Som vi lever våre liv, er vi naturligvis oversvømt med stress. Våre liv er blitt mer opptatt og det virker som vi har mindre tid til å nyte de tingene som vi liker å gjøre. Når knapt spise måltider hjemme, never mind koker dem selv. Vi har blitt stam flere oppgaver samtidig. Men har denne raske tempo livsstil servert oss reell nytte? På mange måter, ja, har det, men på mange andre måter, har det ikke. Ser tilbake til de historiske røttene til yoga, det var en praksis skapt av menn for menn. Ingen kvinner ble tillatt. Tradisjonelt yoga ble overlevert fra lærer, guru, til student eller disippel, kalt chela. Det ble lært opp til dem bare som ble ansett som skikket og ren. Studenten vil ofte leve med sin lærer og målet med praksis var åndelig oppvåkning, frigjøring, og få av åndelige krefter. Yoga har forvandlet, og som et resultat, har blitt tilgjengelig for kvinner. Kvinner har helt omfavnet praksisen med yoga, men yoga selv synes å ha mistet noe i sin oversettelse til moderne tid. Det har blitt en form for trening i stedet for et verktøy for åndelig forvandling og bevisst evolusjon. Kan dette være en grunn til at ikke mange menn praktiserer det i disse dager? Vil flere menn praktiserer yoga hvis yoga hadde beholdt den er sann autentisitet å transformere og frigjøre? Jeg sier ikke at menn ikke praktisere yoga, de gjør. Men mitt spørsmål er hvorfor er det ikke flere menn som praktiserer det? Hvorfor er omfanget så skjevt? Yoga er fortsatt en praksis for transformasjon og makt. Jeg tror fokuset eller slutten målet har bare fått uklare og linjene som definerer det har fokusert så mye på det fysiske aspektet av praksis i stedet for den subtile aspekter av det. Jeg eksperimenterte ved å tilby en klasse for bare menn. Postures ble sekvensert med menn i tankene, og fokusert på styrke og utholdenhet. Postures ble endret slik menn ville føle seg vellykket i klassen. De svettet og brukt muskler de ikke engang vet at de hadde! Selv om klassen ble undervist av en kvinnelig, følte de klassen var flere idretter orientert. Overraskende, det var en full klasse! Jeg spurte mennene som tok klassen hva trakk dem til denne klassen. De svarte: de ikke ble distrahert av kvinner kledd i trange klær gjør yoga, de likte konkurranseevnen til å være i en menn eneste klassen, de var ikke flau av sin fleksibilitet og det var ingen partner arbeid eller chanting bortsett fra lyden av OM. Så, trenger vi å effektivisere yoga praksis for å bli mer attraktivt for menn? Det ville virke så. Jeg tror at når de hadde en lignende innføring i yoga og bodde hos en rekke klasser i løpet av si to til tre måneder, tror jeg de ville føle seg mer komfortabel og være villig til å ta forskjellige klasser. Tross alt, når frykten er overvunnet, er alt mulig.

Motta åndelig innsikt, veiledning og visdom fra vekket lærere på alle verdens tradisjoner.