Boot Camp trening kan være bedre enn Personal Training For Vekt Loss

Selv om den personlige tilnærmingen til 1-1 personlig trening er veldig bra, spesielt når du kommer til å fokusere all din tid på en klient, hva vi vanligvis finner som personlige trenere er at når det gjelder å miste vekt, folk har en tendens til å få bedre resultater når de trener i en gruppe miljø som en bootcamp eller stor trening group.Boot leirene er svært populære i disse dager og 2012 vil se mer og mer av disse dukker opp over plassen. faktisk en rekke selskaper som kjører boot camp kjører dem i tandem med personlig trening eller liten gruppe trening. Du vil ofte finne at 1-1 personlig trening kunder vil også få automatisk gratis tilgang til boot camp så vel fordi de fleste trenere vet at selv om du kan få gode resultater opplæring folk 1-1, at når de legger til boot-camp eller gruppe trening til mix at det virkelig ups resultatene ti fold.Here er bare av grunnene til at å velge boot-camp eller en liten gruppe trening over 1-1 personlig trening kan være et bedre valg for you.You vil spare penger - Gruppe personlig trening i sin natur vil bli billigere fordi trenere tiden er delt mellom flere personer. Hvis du var trening 1-1 med en typisk personlig trener i Storbritannia vil det koste deg rundt £ 350 per måned for to økter i uken, mens du kan få 3 økter i uken trener de samme trener på en boot-camp for rundt £ 97 per måned. Mange trenere selv tilbyr garantert resultater med sine bootcamps, slik at du kan være sikker på å få resultater som well.You vil jobbe hardere i en gruppe - Trening med andre likesinnede mennesker som også tilfeldigvis har samme mål vil gjøre deg jobbe hardere . Det er naturlig at du ikke vil ønske å se dårlig foran folk, og som vil motivere deg til å jobbe så hardt som mulig. Du vil ikke ønske å være den eneste personen stopper når alle andre er fortsatt strong.Ready gjort støttenettverk. - Gruppe trening som en boot camp er stor fordi du har et nettverk av folk som går gjennom det samme vekttap reisen, alle med de samme kampene og fristelser. Dette betyr at du kan snakke med de andre trenerne om dette og støtter hverandre other.Meet nye venner. - Dette er noe som du ikke får til å gjøre når du trener 1-1 med en personlig trener eller når du trener i gymsalen. Våre treningsøkter på de fleste bootcamps er utformet for å få deg til å arbeide sammen med andre people.Train med eksisterende venner -Hvis du har en venn, partner eller et familiemedlem som ønsker å gå ned i vekt, så vel dem gruppe av bootcamp trening kan være noe som du kan gjøre sammen. Samarbeider om et felles mål kan være svært givende, og det gir deg en umiddelbar ansvarlighet partner som kan holde deg på den rette og narrow.Try før du kjøper - De fleste boot camp i Storbritannia og USA vil la deg prøve det for gratis i en uke før de bestemmer om det er for deg. Dette betyr at du kan få en følelse for det og prøve ut noen av øvelsene før du gjør en commitment.Social bevis -Hvis du ser andre mennesker få resultater uke på uke så vil det presse deg hardere for å ikke få igjen behind.There er bokstavelig talt hundrevis av boot camp kjører over hele landet, så jeg oppfordrer deg til å vurdere disse som en fin måte å miste de siste par pounds som du har vært sliter med.

Liam er en av Manchesters ledende personlige trenere og Bootcamp eier i Manchester spesialisert i vekttap og fitness coaching. Sjekk ut