Allergi løsninger som fungerer ---- 5 måter å effektivt håndtere Innendørs Allergies
Hvis du er allergisk mot vanlig innendørs forurensning som støv, støvmidd, dyr dander og andre sesong irritanter som blir blåst eller båret inn fra naturen, det er avgjørende å finne strategier som fungerer fordi allergener er et faktum av livet. Her er 5 ting som vil hjelpe deg kontinuerlig redusere antall irritanter i luften. Endre Filter Som Trengs ---- Din sentralvarme og air condition-systemet har filtre. Overvåke dem nøye og endre dem så snart de ser skitne. Når du vet om hvor lang tid det tar for dem å trenger endring, plugge en påminnelse til din mobile enhet eller bærbar PC, slik at du holder deg i rute. Tiden mellom endringer kan variere avhengig av årstider, så vær på vakt og flytte planen til en kortere eller lengre periode for å kompensere. Vask sengetøy for å redusere Midd --- støvmidd er en av de mest produktive innendørs allergener kjent. Alle hus har dem uansett hvor rent det er. Men du kan betydelig redusere deres antall og mest sannsynlig symptomene dine ved å vaske sengetøy ukentlig med vann som er minst 140 grader Fahrenheit. Siden disse feilene er drept av sollys, slik at sengen din forblir avdekket mens du hvitvaske lin er en annen måte å redusere sine tall. Dyr 'sengetøy bør inkluderes i denne rutinen også. Disse naturlige løsninger er effektive, ikke-invasiv, og kostnadseffektive. Spray og plantevernmidler for midd øke potensialet for helseproblemer, misfarging av tepper og tekstiler, og må gjentas slik at de er arbeidsintensiv også. Innrede hjemmet med allergi i tankene --- Roma ble ikke bygget på en dag, og med mindre du kjøper et nytt hus, og alle nye møbler, vil det ta tid å påvirke denne endringen. Men med dette som et mål, vil det skje som du trenger for å gjøre endringer. Harde overflater for gulv som fliser, linoleum, tre, faux tre og stein er lettere å rengjøre og de tar ingen fanger i form av midd. Området tepper i stedet for vegg-til-vegg teppe er lettere å rengjøre og kan derfor vaskes oftere. Blinds, nyanser, og til og med nakne vinduer der personvernet er ikke et problem vil holde støv og andre partikler fra å samle og å være tilgjengelig for å gå i luften med normal aktivitet i hjemmet. Rengjør med vann --- Når det er mulig å fjerne støv ved fuktige tørke overflater. Damp rene gulv gulv der det er mulig. Dette kutter ned på mengden partikler som sendes ut i luften og virkelig tar dem ut av sirkulasjon. For tepper og andre områder hvor vann eller damp ikke er hensiktsmessig, bruker et HEPA vakuum. Denne type rengjøringsmiddel har et filter som vil holde partikler som den fjerner fra å gå tilbake i luften. Bruk en HEPA luftrenser --- En av de beste måtene å kontinuerlig fjerne allergi irritanter fra luften er å kontinuerlig filtrere luften med en purifier som inneholder en høy effektivitet partikkel arrestere filter. Dette er den type teknologi som sykehus bruker for å holde luften ren. Et slikt filter kan fjerne luftbårne partikler så små som 0,3 mikron noe som er langt mindre enn den periode i slutten av denne setningen. Kontinuerlig rensing av luften sammen med de andre 4 forslagene i denne artikkelen vil øke sjansene dine for å minske dine allergisymptomer og forbedre din livskvalitet.
Sett medisinsk karakter HEPA allergi luftrenser som tilbys av PurerAir.com til arbeide for deg 24 timer evey døgnet. Se den nå på
Tidligere:Slik sett SMARTERE nyttår resolusjoner som du kan Achieve
Neste:Hvordan Hjem personlige trenere kan hjelpe deg å miste vekt Dette Year