De seks beste fett tap kosttilskudd Part 2

I del 1 av denne artikkelen, vi forklarte hvorfor multivitaminer /mineraler, fiskeolje og fiber er på listen over de 6 beste fett tap kosttilskudd. I denne artikkelen vil vi diskutere betain HCl, magnesium og probiotika. Betaine HCI Betaine HCI er et supplement som hjelper deg med å gjenopprette optimale nivåer av magesyre. Mange funksjonelle medisin leger mener at så mye som 98% av befolkningen er mangelfull i den. Det er en enkel måte å teste om du er blant de 98%. Bare Google "Betaine HCI utfordring test" og følg instruksjonene. Ved å gjenopprette magesyre, vil du forbedre fordøyelsen (som vi vet er avgjørende for fett tap), og forebygge eller lindre en rekke kroniske sykdommer (som diabetes, osteoporose, anemi, og andre). Hvis du tar kosttilskudd eller medisiner, men du har ikke de nødvendige kjemikalier for å bryte dem ned og absorbere dem, de er så godt som ubrukelig. Å ha tilstrekkelige mengder magesyre vil hjelpe deg å få mest mulig ut av din mat, kosttilskudd og medisiner. Veldig ofte, hvis du har utilstrekkelige nivåer av magesyre, vil du beholde vann, krever mer mat, og la biter av mat å sitte i fordøyelsessystemet ufordøyd. Alt dette bidrar til fett tap motstand, fett gevinst, og flere kroniske tilstander. Magnesium Magnesium har så mange funksjoner i kroppen, og påvirker fett tap på så mange forskjellige måter at det kunne fylle opp en bok (og det har, bare slå det opp på). Men for enkelhets skyld, den har to gunstige effekter som jeg vil diskutere her. For en ting, er magnesium avgjørende for å hjelpe deg med å balansere blodsukkeret. Jo mer stabilt blodsukkeret, jo bedre miljøet for fett tap. Den hjelper deg å minimere insulin pigger og /eller dråper, noe som kan skape kaos på kroppen din, og sette på magen fett og kjærlighet håndtak fett. Magnesium hjelper også deg å øke din energi gjennom ulike mekanismer, som gjør at du kan trene med mer innsats. Probiotika Probiotika er vennlige bakterier i tarmen som bidrar til å forbedre fordøyelsen. Dysbiosis er en ubalanse mellom "gode" bakterier og "dårlige" bakterier i tynntarmen. I tarmen hvor "dårlige" bakterier dominerer, kan det føre til oppblåsthet, væskeansamlinger, og andre ubehagelige, og muligens pinlige bivirkninger. Det vil også føre til at noen næringsstoffer mangler og ubalanser. Probiotika hjelpe deg med å gjenopprette balansen mellom "gode" og "dårlige" bakterier. Dette hjelper deg å unngå mangel på næringsstoffer, som kan stanse fett tap. Probiotika virkelig varierer i kvalitet, så du vil få probiotika som er rike i Lactobacillus acidophilus og Bifidobacterium stammer. Du vil ha en styrke på 30-50 milliarder kroner. Og du vil ha noe som er beskyttet mot fuktighet, varme, tetting, etc. Det du har det. De 6 beste kosttilskudd for fett tap. Etter å ha listet opp disse, må du ikke glemme at medisiner kan samhandle med disse kosttilskudd, så klart det med legen din, eller enda bedre ernæringsfysiolog for å se om disse kosttilskudd er riktig for deg. Også, må du forstå at dette er kosttilskudd. De er ikke en erstatning for god ernæring, mosjon og en sunn livsstil. De er et tillegg til dem.

Prøver å gå ned i vekt og oppnå dine treningsmål? Da må du kontakte