Urter som øker immun System
Immunsystemet i kroppen vår er ansvarlig for å bekjempe anti-organer som forårsaker sykdommer. Hvis immunforsvaret er svakt vi har en tendens til å få ulike typer sykdomsangrep. Immunsystemet også ingeniører helbredelsesprosessen i kroppen. Selv aldringsprosessen er koblet til et forverret immunsystem. Immunsystemet er ikke et organ som sådan, men det er en sammenheng og samhandling mellom alle organer som fungerer sammen for å bekjempe sykdom forårsaker mikroorganismer og anti-organer. Astragalus er en urt som øker immunforsvaret og genererer antistoffer som bekjemper kreftceller. Det er også en antioksidant og beskytter leveren fra giftstoffer. Baybarry har antibiotika effekter og hvitløk kjemper 30 forskjellige varianter av bakterier og virus. Echinacea øker immunforsvaret og forbedrer lymfatisk funksjoner. Golden segl styrker immunforsvaret og renser og detoxifies kroppen. Germanium et sporstoff som er gunstig for immunsystemet finnes i matvarer som byggryn, hvitløk og chlorella. Dessuten inneholder gigantisk rød tare kalsium, jern, jod, karoten, protein, riboflavin og vitamin C som er avgjørende for riktig funksjon av immunsystemet. Alfalfa, tare og persille er 3 urter som er rik på mineraler, vitaminer og mineraler viktige for helsen til immunsystemet. Løvetann er en annen urt som kan fremme styrken på immunsystemet med sitt enorme kilde til vitaminer, mineraler og spesielt calcium.Ginseng er en velkjent energi booster og er også brukt for svakhet, tretthet og øke immunitet. Den brukes som en immunitet styrkende for både menn og kvinner. Oliven blad er også kjent for å ha egenskaper som styrke immunsystemet. Hyllebær er en antioksidant som har immun øke egenskaper. Oregano er også en immunitet booster. Reishi sopp ha en varig positiv effekt på immunsystemet. Linfrøolje er den rikeste kilden til omega 3 fettsyrer og vil øke immunforsvaret og beskytte kroppen mot ulike sykdommer. Cayenne pepper er en urt som fremmer helsen til sirkulasjonssystemet, og dermed er gunstig i koordineringen av ulike organer og immunsystemet som helhet. Lakris er en annen urt som er svært gunstig for kroppen og fremmer generell helse og immunforsvar. Kakao bønne støtter godt hjerte helse og hjernens funksjon, senker blodtrykket og øker energy.Nettle blader, peppermynte blader og nype er andre urter som kan brukes til å fremme immunitet. Mandler ha immunitet øker egenskaper og inneholder vitamin E som kreves av kroppen. Krabbe kjøtt med å ta vare på sink krav som er nødvendige for et sunt immunforsvar. Navy bønner kan gi for folsyre krav. Guava er en rik kilde til vitamin C. Chicken har spormineralet selen som er gunstig for immunforsvaret og svinekjøtt har vitamin B6. Yoghurt hjelper immunforsvaret produsere mer antistoffer.
Sherlock Danielly er godt kjent for sin kunnskap i
Tidligere:Møt dine mål å følge disse Fitness Tips
Neste:Øke muskelmasse naturlig ved å gjøre 3 viktige endringer i Life