Gjør Vekttap Shakes arbeid?

Det korte svaret er at vekttap rister gjøre arbeidet, men ikke på en måte som tvinger deg til å gå ned i vekt uansett omstendigheter. For å forstå hva jeg mener med det, må vi vite hvordan kroppen mister vekt i første omgang så kan raskt dekke de 3 store ting som hjelper deg å miste vekt og deretter se hvor rister passer inn i den ligningen. De tre viktigste tingene som vil gjør at du mister vekt er: 1) Øke den daglige mengden kalorier du forbrenner gjennom aktiviteter som ikke forårsaker muskel svikt. Dette er kjent som cardio til fitness nøtter, men de fleste kan kalle det turgåing, jogging, jage hunden eller krangel barn. Utgangspunktet noe som er utover sitter på sofaen. Øk gjøre det og du vil begynne å brenne flere kalorier enn normalt og gjøre fremskritt for å miste vekt. 2) Gjør aktivitet som belaster musklene utover normal. Ting som vekttrening, løfte bails av høyet, manuelt arbeid med tunge løft og så videre. Dette holder kroppen i reparasjon modus og for å reparere kroppen det krever ekstra kalorier. Hvis du spiser mindre enn du trenger for å gjenopprette og reparere så kroppen har til å konvertere fett til energi for denne prosessen. 3) Det siste er å spise små måltider flere ganger om dagen som inneholder nok næring i form av vitaminer, mineraler, karbohydrater, essensielle fettsyrer og aminosyrer som kroppen ikke er sultne. Ser på denne listen over 3 ting som må skje du kan se at vibrering for vekttap hjelp med nummer to litt ved å gi noe å bygge med det er ren og sunn. Mest om, de hjelper med nummer tre. Vekttap shakes er en praktisk måte å spise sunt, nærings tette men lave kalori måltider flere ganger om dagen. De jobber fordi shake og spise plan som du er på satt alle de riktige delene av å spise sunt i din livsstil. Det kan virke som en subtil forskjell, men det er viktig. Uansett hva kosttilskudd du tar, du fortsatt trenger å spise et balansert måltid flere ganger om dagen, og det er tjenesten riste gir. Det gir folk som er i en hast, og som ikke har tid eller ønsker å tilberede et måltid flere ganger om dagen, riktig ernæring i en praktisk og lett å konsumere format. Der noen mennesker er villede er i den tro at vekttap rister du miste vekt uansett hva andre dårlige vaner du gjør mens du spiser dem. Shakes kan ikke gjøre deg ned i vekt på grunn av en magisk ingrediens eller spesielle fettforbrenner eller så ville de være som et rusmiddel, og trenger en resept. Med andre ord, hvis du mangler høy kvalitet måltider fra kosten din, vil vekttap rister hjelpe deg å fylle det tomrommet, men vil ikke gjøre noe for deg hvis du er forbruker en høy kalori, høyt prosess mat kosthold som inneholder mye junk food. Så til oppsummering, vibrering for vekttap er et verktøy å bruke i det samlede vekttap plan, men ikke det eneste du bør gjøre hvis du virkelig ønsker raske resultater. Hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt raskt og deretter øke det daglige aktivitetsnivå, kutte ned på junk food og begynne å øke mengden av vitaminer og mineraler du spiser gjennom hyppige mindre måltider. Det er der vekttap rister passe inn hvis du er en stresset person eller ikke liker å lage mat flere ganger om dagen.

Siden jeg eier treningsstudio hvor jeg selger Visalus linje av vekttap rister, jeg kommer til å snakke med folk som tar det på en daglig basis, og høre deres tilbakemeldinger uansett. Gode ​​og dårlige. Jeg rapporterer de vurderinger og brukeropplevelser om visalus på nettsiden