Hva er den beste Isjias behandling?

isjiasnerven er den lengste nerven i kroppen. Det grener av korsryggen og går gjennom hoftene, hind-lårene og bak knærne hele veien til leggene. Hvis denne nerven blir betennelse eller hevelse på grunn av ekstra press fra korsryggen regionen, kan det føre til en bølge av smerte i deler som den passerer gjennom. Dette smerter forårsaket av betennelse eller hevelse i isjiasnerven kalles isjias pain.There kan være flere årsaker til ischias smerter. Det kan være forårsaket av forskyvning av virvelsøylen, en belastning på hoftebenet eller muskler som er nært knyttet til den skiatiske nerve. Det er noen typiske medisinske termer for disse årsaker som vi ikke ønsker å diskutere i denne artikkelen. Hvis du opplever smerter i noen del av korsryggen eller nedre del av ryggen hele veien ned til bak knærne eller leggene, må du umiddelbart ta kontakt med legen din og få det diagnostisert. Hvis saken er diagnostisert som hoftesmerter og legen kan foreskrive en isjias behandling for deg.Det er to brede klassifiseringer av isjias behandling i den første fasen. Den ene er den aktive sciatica behandling, og den andre er den passive isjias behandling. Den aktive isjias behandling inkluderer isjias trening og isjias stretching. Dette er betegnet som aktiv isjias behandling fordi det krever handling på den del av pasienten. Den andre typen kalles passiv isjias behandling som inkluderer isjias lettelse massasje, physiotherapies, dype vev massasje, varme og kalde behandlinger, TENS og ultralyd. Det kalles passiv behandling fordi det ikke krever noen handling på den delen av pasienten og alt må gjøres av lege eller kiropraktor arbeider med case.The isjias øvelsen inkluderer øvelser for isjias lettelse som isjias strekning for piriformis muskel. Det er en veldig enkel ett minutt øvelse som kan gi god hjelp til isjias pasienter som lider denne smerten som følge av belastning i hip muskel blir oversatt til betennelse i isjiasnerven. Du trenger bare å sitte på et flatt gulv med ryggen rett. Trekk en strekk i brystet og krysser armene rundt den. Dette bør være benet som du føler deg mest smerte. Hold det andre benet flatt på gulvet. Du kan gjenta dette med andre beinet hvis du føler smerter i begge beina, men å gjøre det med det ene benet vil være nok. Denne øvelsen vil løsne opp piriformis muskel som ligger i hip.You kan også gå for andre Isjias øvelser som hamstring strekninger som vil løsne opp hamstring muskler. Disse øvelsene for isjias lettelse er foreskrevet av legene selv, og du bør gjøre dem som anvist av legen din. Ikke, jeg gjentar IKKE, forsøk å utøve eller strekk eller legemidler uten resept fra lege. Spine er knutepunkt for alle nerver og muskler, og hvis du trekker noen av dem du vil forverre case.In alvorlige tilfeller kan legen be deg om fysioterapi eller kirurgi der det ikke er noen rolle av pasientene, og slik at du ikke trenger å lære om dem.

En titt på noen