Kan fiskeolje redusere smerter forbundet med Osteoarthrits?

Fiskeolje er ofte anbefalt for personer med leddgikt og mange tar den regelmessig for å bidra til å lette smerter og stivhet i leddene som følge av slitasjegikt. Imidlertid har det vært mye spekulasjoner blant helsepersonell om hvorvidt en daglig dose av fiskeolje virkelig hjelper lindre symptomene som er karakteristisk for slitasjegikt som virkningene av Omega 3 ikke har blitt grundig undersøkt i en randomisert trial.Now i henhold til resultatene av en ny studie, tyder på at selv de som tar en lav dose av fiskeolje er sannsynlig å se en reduksjon i symptomer på artrose. Forskningen varte i 2 år og var en randomisert dobbeltblind klinisk studie gjennomført i Australia og Tasmania i flere sykehus og universiteter. Regjeringen finansiert Studien involverte 200 pasienter over 40 år med en gjennomsnittsalder på 60 år, som hadde Artrose og opplever smerte. Forskerne ønsket å sammenligne forskjellen mellom fordelene ved en høy dose av Omega 3 fiskeolje med en lav dose og spesielt var ute etter endringer i smerte nivåer og i uførhet. De vurderte pasientene i begynnelsen av rettssaken, og også på 3 måneder, 6 måneder, 12 måneder og 24 måneder ved hjelp av Western Ontario og McMaster universiteter Leddgikt indeksen eller WOMAC Index. Dette er en standardisert spørreskjema som brukes til å evaluere smerte nivåer, leddstivhet og uførhet i mennesker med kne- og hofte osteoarthritisApproximately halvparten av deltakerne ble gitt en lav dose med fiskeolje, og den resterende halvparten fikk en høy dose. Etter et år var det en klinisk viktig forbedring sett i begge gruppene, men ingen merkbar forskjell mellom de som tar en lav dose og de som tar en høy dose. Interessant, oppdaget forskerne at etter en periode på to år de som tar en lav dose av Omega 3 fiskeolje så større forbedringer i WOMAC skala for smerte og uførhet enn de som tar en høyere dose. Det var også en høyere frafall, spesielt i den tidligere delen av rettssaken, i de som tar høyere dose fiskeolje. Forskerne konkluderte med at lavere dose av fiskeolje var "superior", men sa de var ikke sikker på nøyaktig hvorfor lav dose av fiskeolje resultert i større fordeler Det er foreløpig ingen kur for Artrose som også er kjent som degenerative joint sykdom. Tilstanden er forårsaket av slitasje på ledd og ofte påvirker vektbærende ledd som knær og hofter, men kan også påvirke håndledd, føtter og rygg. Faktisk kan Artrose oppstå i alle ledd i kroppen. Leddene blir smertefullt når benet brusk som beskytter leddene bryter ned eksponere beinet og forårsaker friksjon og skader. Bortsett fra intense smerter, andre symptomer inkluderer stivhet, betennelser og en reduksjon i mobilitet. Miljømessige forhold som luftfuktighet og kulde kan forverre symptomene. Noen ganger pasienter med slitasjegikt må ha leddprotesekirurgi for å øke mobilitet, redusere smerte og bedre livskvalitet. Artrose påvirker i dag rundt 8 millioner mennesker i Storbritannia og 27 millioner mennesker i USA og er en ledende årsak til uførhet. De fleste mennesker med leddgikt avhengige av anti-inflammatoriske medisiner for å lindre deres lidelse ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller NSAIDs er ikke ideelt på en langsiktig basis som antiinflammatoriske midler kan forårsake skade på magen over tid. En rekke studier har indikert at langvarig bruk av fiskeolje kan redusere behovet for NSAIDs. Ifølge Artritt Australia, mengden av omega 3 fiskeolje nødvendig for å redusere betennelse og bidra til å kontrollere symptomer på leddgikt er 2,7 gram daglig selv om en lavere dose enn dette vil bidra til å forbedre hjerte helse og helse generelt

Tar omega 3