Følelsen overveldet fører til emosjonell Eating

følelsen overveldet? Betyr det fører til trøstespising for deg? Skal du gjennom prøvelser og motgang i livet ditt for øyeblikket? Er livet føler seg spesielt vanskelig? Aksept er svaret. Aksept til hva som skjer i livet ditt vil gi deg noen frihet fra stridigheter. Aksept betyr ikke at du gir opp eller avstemmes at dette aldri vil forandre seg. Men ved å gi deg selv aksept for situasjonen betyr at du logisk og rolig kan grunne på svar og mulige svar som vil være passende for den negative situasjonen slik du ser det i dag. Fred kommer når du akseptere at det er noen ganger kommer til å være forsøk og kaos i livet ditt. Kaos og prøvelser er ikke bare "i ditt liv", men det er livet. Ta deg en kopp urtete. Bare sitte i stillhet, midt i dine egne tanker. Lese noe oppløftende kan hjelpe overvinne følelsen overveldet. Jeg foreslår at det skal være en bok. Ikke av en datamaskin. Gå inn på internett kan lede deg til mer overvelde som du blir sugd ned i kaninhullet for å gå fra lenke til lenke. Dessuten er skjermen tid ikke avslappende for hjernen din. En bok er langt å foretrekke. Det kan være en helt fantastisk opplevelse. Nyt stillheten i rolige omgivelser. Hold deg unna travle områder. Hold deg unna steder som du vil ønske å stå opp og gjøre oppgaver. Kjører over alt vil ikke gi deg følelsen av velvære som er nødvendig for deg å ha en full og sentrert liv som kan bringe indre fred. La oss innse det. Vi ønsker alle lykke i livene våre. Det er hva livet handler om. Du må strebe etter å gjøre ting som bringer lykke og glede til deg eget liv og livene til dine kjære. En av de beste måtene å oppnå dette er å ta vare på deg. Ta litt tid for deg selv i et stille og fredelig område. Dette vil hjelpe med trøstespising. Når du føler deg overveldet kan det legge til følelsen av å ville følelsesmessig spise. Ved å gi deg selv litt benådning vil du ikke bare hjelpe deg selv, men andre du håndtere. Du vil bli en mye bedre person. Tar tid for deg, av deg selv, er av den største betydning. Ikke bare er det viktig for din mentale velvære, men til din fysiske velvære. Cravings vil forsvinne, og vil du ikke lenger ønsker å spise følelsesmessig når disse følelsene overvelde sluke deg. Derfor får du å bo på vekttap reise og føler seg godt om hva som skjer! Bra med følelsen overveldet! Good bye trøstespising!

Å mottaker gratis lyd av "# 1 Secret Of komme inn i skinny jeans" for å lære å gå ned i vekt av og holde den av, gå til