Behandling av Menopause Med Herbs

Menopause er en tilstand som oppstår i en kvinnes liv i en alder av 45 til 50. Det er den perioden når eggløsningen stopper og så menstruasjon syklus stopper også. Menopause kan forårsake alvorlige svingninger i hormonnivået og dermed mange følelsesmessige og fysiske forstyrrelser. Effektene av menopause kan reflektere over hud, hår, negler osv gjør kvinnen se eldre ut. Dette kan legge til stress og traumer av symptomene. Symptomene inkluderer hetetokter, nattesvette, hjertebank, søvnløshet, leddsmerter, hodepine, tørr skjede etc. I tillegg til dette, er de følelsesmessige symptomer som er verre enn de fysiske; irritabilitet, depresjon, personlighetsforandringer, selvmordstanker etc. Å spise mat som øker østrogennivået kan være nyttig i overgangsalderen. Alfalfa, soyabønner, soyaspirer, knust flaxseeds, hvitløk, grønne bønner, sesamfrø, hvete, yams, gresskar frø, agurk, mais, epler, anis frø, kål, rødbeter, olivenolje, oliven, papaya, havre, erter, solsikkefrø er alle planter som inneholder østrogen og kan også fremme generelle helse. Inkludert mer av disse matvarene i kostholdet kan bidra til å lette ut symptomer på overgangsalder. Selleri, persille og nøtter kan også inkluderes i kosten for å lindre symptomene på menopause.Evening Primrose olje kan også være gunstig i overgangsalderen. St.John Surt kan hjelpe med depresjon som er forbundet med overgangsalderen. Svart cohosh brukes til å behandle hetetokter og nattesvette som resulterer grunn av denne tilstanden. Chasteberry er funnet å ha positive resultater i bedre humør og irritabilitet blant kvinner. Valerian og kamille være en beroligende kan håndtere den tilhørende søvnløshet. Ginseng er en urt som er kjent for sine egenskaper til å gjenoppleve stress og for å gi en total følelse av being.Carrot frø kokt i melk kan tas som en vanlig drink i overgangsalderen. Melk og melkeprodukt forbruk bør økes for å kalsiumbehov. Rødbete juice er også en gunstig drink. Massevis av grønne bladgrønnsaker kan redusere symptomer på overgangsalder. Linfrø er et annet hjem rette for overgangsalder. Lakris inneholder østrogen og er meget fordelaktig under menopause.Almond olje blandet med geraniumolje kan brukes for lokal anvendelse for å redusere vaginal tørrhet. Aloe vera gel er også bidra til å håndtere vaginal tørrhet. Calendula krem ​​kan lindre vaginal kløe. Nettle blader øker urinering. Asparges røtter kan fremme en generell velvære for den kvinnelige body.A avslappet sinn og en sunn kropp kan bekjempe menopause bedre enn en ustabil sinn og en svak kropp. Regelmessig mosjon, en positiv holdning og et sunt kosthold kan gjøre underverker i behandling av menopause. Menopause er ikke en sykdom; det er en forutsetning at alle kvinner har til ansikt. Det er bedre for kvinner å få forberedt for det på forhånd å kunne lykkelig overleve uroen forårsaket av hormonelle ubalanser.

Sherlock Danielly er godt kjent for sin kunnskap i