En sunn måte å gå ned i vekt? For å veie eller ikke veie det er Question

Er veiing deg frisk? Hva føler du når du veier deg selv? La oss se på en sunn måte å gå ned i vekt og dine badevekt. Du står opp om morgenen. Du går til vaskerom. Du pop på skalaen. Dette kan gjøre eller ødelegge dagen din. Når du ser tallet på skalaen endrer det handler om hvordan du føler om deg selv? La oss snakke om hvordan du kan ta tak i situasjonen for den allmektige skala. Det første scenariet: veie Du selv og vekten går opp. Du har vært trener trofast. Du har vært å se på hva du har spist. Hvordan kan dette ha seg? Jeg forstår ikke. Hva er vitsen? Du prøver hardest til ingen nytte. Du kan like godt spise hva du vil. Dette blir en dag eller to, eller flere av vanvidd spise. Du sier alle de gale tingene til og går nedoverbakke fort. Livet er ikke så stor! Jeg spør deg, gjør dette virke som en sunn måte å gå ned i vekt? Det andre scenariet: veie Du selv og din har gått ned i vekt! Yeah! Du har gjort ditt beste med kosthold og trening, og det viser på vekten. Du fortsetter å gjøre som du har gjort. Man følger fremgangsmåten. Du spiser og trening som du har gjort. Du kommer til å ha en flott dag. Livet er godt! Den tredje scenario: veie Du selv. Din vekt går opp. Du har gjort alt etter beste evne. Du spiser og treningen går bra. Så du har gått opp litt i vekt. . Du ser på hva du gjør, og du lover å selv gjøre det bedre. Du kommer til å fortsette med programmet. Du har tro på prosessen. Dagen vil være bra, faktisk, vil det være stor. Tenkemåte er på rett sted. Livet er godt! Den fjerde scenario: veie Du selv og vekten går ned. Yeah! Det er på tide å feire. Du har jobbet så hardt på dette vekttap prosessen. Du fortjener en pause. Du går og spiser alt du ønsker. Dette går på i en dag eller to, eller flere. Livet er bra akkurat nå, men alt det harde arbeidet går raskt ned i avløpet! Dette er absolutt ikke en sunn måte å gå ned i vekt og holde den av. Se på de fire scenariene. Hvilken av de scenerios er dagen da du vekte deg selv? Det er viktig å ha en puls på hva du gjør for å gå ned i vekt. Hvis vekten turer deg av. Hold deg ut av det!

Å mottaker gratis lyd av "# 1 Secret Of komme inn i skinny jeans" for å lære å gå ned i vekt av og holde den av, gå til