Hvorfor kan jeg ikke bare spiser mye mindre?

Mange diett planer i løpet av de siste tjue årene basert på ultra-lav kalorier, eller lite karbohydrater eller lite fett har vært forsøkt uten særlig suksess. Nesten alle av disse planene ble møtt med intens sult, begjær og tap av lean body mass. Dieter kan miste 10, 15 eller 50 lbs. bare for å gjenvinne dem i et par måneder. HCG Diet gjør en stor forskjell på grunn av den nesten fraværende sult i HCG .. Resultatet er vekttap som sparer protein, energi, mangel på sult og en generell følelse av velvære ikke tilgjengelig i andre vekttap planer. Mange dieters lurer på hvorfor de bare ikke kan spise 500 til 600 kalorier og gå ned i vekt. Her er noen av svarene på hvorfor folk på HCG diett miste vekt raskt og er verken sult eller craving. Nylig en stor studie ble gjennomført med temaer spise en svært lav kalori diett (ikke så lavt som HCG diett.) Her er hva som skjedde da forskere brukte et svært lavt kaloriinntak i et sykehus-laboratorium. Deltakerne var i en sykehus laboratorium så nøyaktig hvor mye trening og mat ble kjent. Leger ved det amerikanske Nutrition laboratorium satt 100 menn en en 900-1100 kalori diett med den hensikt å redusere vekten med 10% i måneden. Alle matvaregrupper ble inkludert. Kalorier ble redusert ved å servere svært små deler. For noen menn var dette nesten en sulteforing. Det diett ville bli justert for å opprettholde dette vekttapet i ytterligere to måneder. Emner mistet vekt, men klaget over flere symptomer inkludert: 1. Konstant sult, beskrevet som en gnagende følelse i magen. 2. Å være kald 3. utmattet og trøtt hele dagen. 4. Metabolism redusert med 30%. Noe som gjør selve vektreduksjonen avta. 5. Anemi 6.Inability å konsentrere seg og 7. Merket svakhet under fysisk aktivitet. 8. Sex interesse ble markert redusert. 9. markert reduksjon i fysisk aktivitet Men enda viktigere, se hva som skjedde når dietten var over: Etter dietten, alle ett av fagene opplevde overflødig å spise og på mindre enn 2 uker de alle hadde fått tilbake sine vekttap. I nesten alle tilfelle forsøkspersonene fikk vekt lik eller større enn start vekt! Denne rapporten er typisk for millioner av andre Kosten som forsøker å gå ned i vekt uten å konsentrere seg om karbohydrater, protein, fett og ignorerer metabolismen. Sult var bokstavelig talt lyste i disse semi-sult studier. Viktigere reduksjonen mat førte til et uforholdsmessig reduksjoner i energiforbruk og metabolsk aktivitet. Menneskekroppen er konstruert for å opprettholde sin vekt-motstand både vektøkning og vekttap, slik at overvektige forblir overvektige og den tynne forbli tynn. Dr Jules Hirsch fra Rockefeller University skriver: "Av alle de jævla mislykkede behandlinger, behandling av vektreduksjon ved diett for overvektige mennesker bare ser ikke ut til å fungere." Kosten følgende min HCG Mat Plan har ingen av problemene forbundet med tradisjonelle dietter som er presentert ovenfor. De har ingen sult, følelse av svakhet, manglende evne til å konsentrere seg. De fleste viktige fordi de går til fase 3, har de ikke raskt gjenvinne sin vekt. De fleste av dem er i stand til å opprettholde vekttap på ubestemt tid. Hvis andre low carb dietter arbeidet (Atkins eller South Beach, for eksempel), så kanskje HCG diett vil også være bedre. Hvis du har mye carb krav og er følsomme for karbohydrater enn denne dietten kan være "rett" for deg. Hvis du opplever behov for å spise rett etter et måltid, og har sterke trang til å spise i løpet av dagen, kan HCG diett kunne hjelpe deg. Hvis du føler deg svak etter å ha spist, spesielt etter å ha spist carb lastet matvarer, så HCG er for deg. Hvis du har diabetes, høyt blodtrykk eller høyt kolesterol eller bare en familie historie av disse problemene enn HCG er dietten for deg. Hvis legen din fortalt deg å gå ned i vekt raskt, da denne dietten er definitivt for deg. Den HCG kosthold har vist seg å bidra til å kontrollere blodsukkeret og blodtrykket. Hvis disse er dine problemer eller om det bare er en sterk familie historie av disse problemene vurdere HCG diett. Det er mange gode grunner til å prøve HCG diett. Enten du svart på lav carb dietter i det siste eller har en medisinsk tilstand som krever vekttap-HCG kosthold kan møte dine behov.

Board sertifisert endokrinolog, indremedisiner og vekttap ekspert Richard Lipman MD har behandlet 1000 på HCG diett. Forfatter av 20 vitenskapelige artikler og 4 bøker, forteller han sin erfaring med bruk av