Premenstruelt syndrom (PMS) - Del 4, Den presise tilnærming til Treatment

I sine retningslinjer (des 2007) på PMS, Royal College of Fødselsleger og Gynekologer uttalt at "Selv om mange komplementære behandlingsformer for PMS er ikke evidensbasert, det er generell enighet blant helsepersonell som behandler kvinner med PMS som en integrert tilnærming er gunstig for de fleste kvinner, og at "ulisensiert 'behandlinger kan forsvares der bevis for effekt og sikkerhet exist'.In sin oppsummering av disse behandlingene de inkluderer livsstilsendringer , refleksologi, kognitiv atferdsterapi, lysterapi, og en liste over mineraler, vitaminer og urtepreparater, de fleste som jeg har nevnt i PMS del 3. Men her er vi adressering 'mildere' tilnærminger til PMS, måter som er mye vanskeligere å kvantifisere i henhold til kriteriene i evidensbasert medisin. I min opprinnelige listen var homøopati, healing, karosseri, snakke og følelsesmessige behandlinger, stressmestring, energi psychologies, monokromatisk laserlys, meditasjon og åndelig praksis. Som vi kan legge til yoga, hypnoterapi, supercoherence terapi og en stadig voksende rekke varianter på en theme.How dine følelser påvirker PMSHowever, snarere enn å gå inn i fordelene ved hver intervensjon, kan vi ta et bredere perspektiv og se på prinsippene underliggende hver kategori, for å se hvordan de kan være effektive. Men for å gjøre dette må vi endre måten vi vanligvis tenker på dis-ease. Jeg har sagt før at vitenskapelig medisin er veldig bra på "hvordan" av sykdom, men definitivt ikke på "hvorfor". For å fullt ut forstå noe vi må "stå under" den, dvs. "komme til bunns, eller roten", av det. Eller motsatt pol, trenger vi å "heve seg over" det å få en skikkelig oversikt. Enda bedre er "både /og", heller enn "enten /or'.Now vi vet at høyre og venstre hjernehalvdelen av hjernen vår er ansvarlig for svært ulike funksjoner. Den til venstre er å gjøre med logikk, språk, beregning, måling, lineær tenkning og analyse (oppdeling av ens miljø, kategorisere) og intellekt. Retten er opptatt av romlig bevissthet, mønstergjenkjenning, alt-i persepsjon (en all-inclusive syn på verden), tenker ved analogi og symboler, holisme (inter-slektskap ting), mening og intuisjon. Fra dette kan vi se at det vi kaller dagens vitenskapelige kunnskapsbasert syn på verden i medisin er at av den venstre hjernehalvdelen bare, som er like ubalansert og ufullstendig som en visning fra den andre ytterligheten alene. Virkningen av våre følelser og tanker på vår helse: Selvfølgelig trenger vi en syntese av both.You kan bli kjent med dette ordtaket: 'Se dine tanker, de blir words.Watch dine ord, de blir actions.Watch dine handlinger, de blir habits.Watch dine vaner, de blir din character.Watch din karakter, for den blir din destiny.'In faktisk er det en scene mangler her; et sted mellom tanker og handlinger, bør det være følelser eller følelser. En tanke som er frakoblet til en sterk følelse (en som har reell betydning for oss) kan eller ikke kan føre til en handling, men en knyttet til sterke følelser nesten alltid gjør; (Jeg kunne ikke dy meg, din ære!). Det er på dette punktet at en tanke, bare målt i hjernen som elektriske aktivitet, fører til følelser, et fysisk fenomen formidlet av nevrotransmittere og hormoner (molekyler av følelser), og følte i body.I håper du kan ane hvor jeg er kommer med dette fordi vi aldri vil forstå noen sykdom og se den i sin sanne perspektiv hvis vi fortsetter å vurdere det med bare en halv hjerne! det er en annen, mer "helhetlig" og metafysisk måte å se på dis-ease. Starter i barndommen, er tanker og følelser i reaksjon på negative opplevelser avholdes innen hvis det føles utrygt å uttrykke dem. De er for smertefullt å oppleve bevisst for lenge, slik at de blir undertrykt, sin energi lagret i cellene i kroppen (spesielt muskler), blir "krystallisert" som underbevissthet tro og undertrykte følelser. Negative holdninger endres ikke bare vårt syn på verden, men måten vi oppfører oss, forholde seg til andre, eller ta vare på oss selv. Alle som har store konsekvenser i våre liv. Sinne blir bitterhet eller bitterhet, eller hvis vendte seg mot selvtillit, depresjon og tap av selvrespekt; opplevelsen av avvisning fører til uttak, som for oppgivelse til avhengighet, og så videre. Disse mønstrene kan ha gått i arv gjennom mange generasjoner, og skaper en tragisk kontinuum av vanskelighetsgrad og pain.The viktig prinsipp her er at noe ubehagelig som ikke er uttrykt vil til slutt søke oppløsning. Negative følelser ikke gitt uttrykk vil begynne å påvirke kroppens fysiologi og biokjemi. Vi kan merke resultater astma, kolitt, irritabel tarm syndrom eller PMS. I fornektelse, finner vi de samme tankemønstre og følelser som følger oss gjennom livet. Til syvende og sist, når uttrykket nivået av fysisk illness.We kan se denne prosessen i et negativt lys, med frykt, eller som kroppen avslørende til oss i stadig uunngåelige måter akkurat hva det er med oss ​​selv at vi må ta hensyn til og løse . Dette temaet har eksistert siden jeg først kvalifisert, men aldri synes å nå mainstream medisinske skrifter eller til helse media. Likevel er det uten unntak pålitelig i diagnostikk, og muliggjør en sann forebygging av illness.The Subtile tilnærminger til PMSApplying dette til PMS, de undertrykte følelser er oftest sinne /raseri, frykt, skyld og skam. De kan oppstå i følelsesmessig eller seksuelle overgrep, eller bli absorbert av osmose fra den følelsesmessige "klima" av familie eller kultur. Uansett grunn, kan en kvinne finne problemer med å akseptere sin egen Feminin, som kan bli sett på som en lite misunnelsesverdig rolle, eller forbundet med smerte og følelsesmessig kaos; (Det er ikke rart det er en høy sammenslutning av PMS med alkohol familier). Eller menstruasjon kan bli sett på som skammelig, syndig, "skitne" eller som en sykdom av mor (og hennes mor før henne), blir den samme troen tatt opp, eller motstand, av hennes døtre. Senere disse uløste spenninger om femininitet, seksualitet eller fruktbarhet er sannsynlig å manifestere seg som symptomer på PMS eller annen problems.Looking igjen på vår liste over 'subtile' tilnærminger til dette syndromet, vi kan dele dem inn i: 1. Ting som forsøker å "belyse" på problemet fra utsiden, mens i håp om å slå på lyset på forståelse innenfor, slik som talk behandlinger som rådgivning og kognitiv atferds therapy.2. De som søker å endre negative trossystemer som hypnoterapi, energi psychologies som Emotional Freedom Technique og Psych-K.3. De som søker å skifte en persons tilstand av å være, eller tillate holdt på følelser for å komme opp i bevisstheten til å bli akseptert og gitt ut som healing, Reiki, yoga, massasje, Hellerwork, Rolfing, monokrom laser lys og bioenergetics.4. De som kan slå på lyset på forståelse innenfor, spontant slippe eller oppløse undertrykte følelser; og inspirerende innsikt i negative holdninger, slik at oppløsning skal skje, slik som supercoherence frekvenser, meditasjon og åndelig praksis, inkludert yoga, chanting, uselvisk tjeneste og studier av visdoms traditions.I har utelatt stressmestring fordi 'management' av et problem er alltid dårligere enn oppløsningen, og mange av teknikkene gi noe til 'do', som kan være en påkjenning i seg selv. Meditasjon og en åndelig forståelse, men kan oppløse stress ved å endre din oppfatning av det, av hvem du er, og din plass i world.Summary: Hvilken tilnærming, eller en kombinasjon, ta deg, avhenger av hvor alvorlige er symptomene på PMS , hvor klar du er å gå dypere på leting etter sin kilde, hva du intuitivt trukket til, og hvor åpen du er til de forskjellige nivåer tilgjengelig. Hvis du ikke ønsker å gå en følelsesmessig rute, i den ene enden av spekteret er noen svært effektive homeopatiske midler; på den andre, som en siste utvei, det er hysterektomi med fjerning av begge eggstokkene. Hvorvidt dette fungerer fysiologisk ved å fjerne den hormonelle syklus, eller ved å fjerne det sentrale punktet i en negativ følelse, er en moot point.Suggested videre utforskning: Bruce Lipton, "The Biology of Belief'Thorwald Dethlefsen, 'The Healing Power of Illness'Lise Bourbeau, "Lytt til kroppen din, din beste venn på jorden '

Dr Tony Coope brukte 4 år som sykehuslege og deretter til venstre allmennpraksis for å utforske en integrert medisinsk tilnærming herunder bruk av kosttilskudd, bio- identiske hormoner, planter og homøopati. Han er en regelmessig bidragsyter på alle aspekter av hormonelle helse på informasjonen nettstedet http://www.bio-hormone-health.com