Hold The Front Page! Slutte å røyke er Newsworthy

Du kan aldri ha for mye informasjon, og du kan aldri ha for mye støtte når du får klar til å engasjere seg i røykeslutt. Derfor, her er noen utdrag av informasjon som kan hjelpe deg. Noen flere fakta som bare kan bidra til å understreke hvor viktig det er for deg å slutte å røyke akkurat nå. Når du er i tvil eller føler et par av disse pangs, husker hvorfor du valgte å slutte å røyke i første place.1. De fleste av oss er klar over at gravide ikke bør røyke under noen omstendigheter, og at du bør slutte å røyke umiddelbart hvis du tenker selv om du planlegger en familie på kort til mellomlang sikt. Men forskere ved University of Nottingham også påpekt noe som var langt mindre klart for den generelle befolkningen. I tillegg til farene ved direkte å røyke selv, eller ved inhalering annenhånds røyk, hva var det særlig innvirkning på utfallet av fødselen forårsaket av far å røyke? Med andre ord, det er fullt mulig at røyking på noen måte påvirker utviklingen av mannens sperm. Dette går bare for å vise at mannen samt kvinne bør være røykfritt før du prøver å bli gravid deres family.2. Ifølge andre studier som er engasjert av Roswell Park Cancer Institute, kvinner som er i røykfritt miljø hjemme eller på jobben er langt mindre sannsynlighet for å utvikle brystkreft. I statene i USA som hadde høyere antall miljøer hvor røyking var forbudt, brystkrefttilfeller var betydelig fewer.3. Hvis du noen gang har tenkt på å ta opp mentol sigaretter på grunn av det faktum at det ikke kan være fullt så ille for deg, forstår at FDA i USA vurderer disse alternativene for å være langt mer avhengighetsskapende. Det ble konkludert med at smak og lukt er relativt mer behagelige, og dette i seg selv kan føre til en craving for more.4. Visste du at mange selskaper i New York State er nå krever søkere til jobber for å ta urinprøver for å søke etter spor av nikotin? Dette er spesielt utbredt i sykehus og innen alle virksomheter forbundet med helsetjenester og den medisinske profesjon. De ønsker rett og slett å kutte helsekostnader og for å fremme generell helse og sende en melding til den generelle population.Remember at når vi prøver å slutte og overfor vanskeligheter, vi ofte rasjonalisere grunner for ikke å gjøre så og falle tilbake til vår gamle vane. Det er derfor det er viktig å utdanne oss selv så ofte som vi muligens kan, slik at vi har ammunisjon til å kjempe tilbake når disse cravings kan gjenoppstår. Vi ser av eksemplene nettopp siterte at samfunnet generelt er blitt mye mer bevisst på skader som kan være forårsaket av sigarettrøyking og blir langt mindre tolerant, også. Folk som røyker blir stadig mer utstøtt og det er mange gode og gyldige grunner til å slutte rekkene av de som har sett lyset. Det vil være nok av grunner til å feire når du endelig innser at du har passert faren punkt, og det er ingen vei tilbake.

Doug Grahame. Jeg prøvde i over 30 år for å slutte å røyke, og jeg har alltid hatt en unnskyldning for å unnlate men etter en svært dårlig hoste passe en morgen jeg satte meg ned og hadde en god lang titt på meg selv, da jeg så på meg selv i ti års tid. Likte ikke det jeg så, så jeg brukte den beste metoden for meg, å slutte å røyke. Er nå 10 år gratis !!! >>>