Vitaminer for Health
Vitaminer er en fin måte å holde seg frisk og god følelse, selv når sunn mat ikke er lett tilgjengelig. Multivitaminer er et godt sted å starte hvis du ikke har tatt vitaminer eller ikke prøver å kjempe mot en bestemt aliment. De er en god måte å øke den generelle helse. Vi alle vet at vi bør spise mye frukt og grønnsaker, men livet er hektisk. Vitaminer er ikke noe mirakel, men med et sunt kosthold de kan ha du føler deg mer energisk, gladere og sunnere. Mens du utforsker ulike vitaminer og kosttilskudd, kan du finne noen spesielle de som du tror vil være ekstra gunstig for deg. Et eksempel er fiskeolje kosttilskudd. Fiskeolje kosttilskudd bidra til å holde blodårene rene, bidra i kampen mot sinne og depresjon, og generelt øke mentale funksjoner. Det kan også hjelpe til å lindre symptomene hos sykdommer som lupus, Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom. Igjen, det er ingen mirakelkur, men en rekke studier har konsekvent vist sine fordeler. En annen stor vitamin som fremmer psykisk helse, blant annet, er B12. B12 er i de fleste multivitaminer, men du kan også få et supplement som er bare B12. Ikke vær redd om overdosering på B12; hvor mye du trenger å ta for å skade deg selv er så massiv det er egentlig umulig for deg å forgifte deg selv ved å ta en B12 og en multivitamin som inneholder B12. B12 er en annen vitamin som bekjemper depresjon, mental trøtthet, og en rekke kroppslige aliments. Du bør huske på er det imidlertid en svært liten liste over sykdommer som er forverret av B12, så hvis du har en kronisk sykdom sjekke med legen din før du starter på B12 Hvis du har mage plager, kan en rekke acidophilus kosttilskudd hjelpe deg . Acidophilus ikke er et vitamin, er det faktisk en bakterie. Men det er en bakterie som lever i kroppen og spiller en viktig rolle i fordøyelsen og generelle fordøyelseskanal helse. Forskning viser også at det bidrar til å bekjempe matforgiftning og salmonella. Det er mindre forskning på nytten av acidophilus kosttilskudd på at hjertet, men noen nye forskningen er å koble den med lavere kolesterol serumnivåer. Hvis du ikke har utforsket verden av vitaminer, bør du. De kan forbedre livskvaliteten og har blitt vitenskapelig bevist å øke aspekter av din helse. Gjør noen undersøkelser og finne ut hva vitaminer passer best for deg, fordi det er der ute.
MaxVite tilbud
