Hetetokter og nattesvette - Er det behandling for denne

I løpet av noen korte minutter, når du kommer til bunnen av denne artikkelen, vil du vite hvordan du kan lindre problemet med hetetokter og natte sweats.One av de klassiske symptomene på overgangsalder er den såkalte hetetokter hvor temperatue av kroppen stiger forårsaker varme i ansiktet og overkroppen, svetting og rask hjerterytme. For noen kvinner hot fulshes omfatter kun et lite ubehag av å varme opp litt, mens andre har hetetokter som er ledsaget av kvalme, svimmelhet, muskelsvakhet, hodepine, og følelser av angst. Nattesvette er den andre klassiske sympton som fører kvinner til å våkne opp badet i svette forårsaker dem til å sove dårlig om natten. Disse kanskje vanlige problemer i overgangsalderen, men de trenger ikke å være noe du sette opp med. Hvis du forstår årsakene til disse hetetokter og nattesvette så kan det være lettere å forholde seg til disse unødvendige symptoms.Estrogen er et hormon, som blant annet regulerer temperaturen i kroppen din. Østrogen arbeider med en annen homone, testosteron, og bevirker hypothalamus, for å kontrollere temperaturen i kroppen. Dessverre, når østrogen eller testosteronnivå er ubalansert den hypothalamous får signal om at du er for varmt. Kroppen begynner å kjøle deg ned ved å få hjertet til å pumpe raskere for å øke blodtilførselen til huden, slik at overskuddsvarme kan bli sluppet av. Dette betyr at du begynner å svette voldsomt og ditt hjerte pounds excessively.So hva kan du gjøre for å lindre disse symptomene på hetetokter og nattesvette? Vel det er nok av urter og naturpreparater som kan hjelpe disse problemene. Først av alt, kan det være en god idé å se på hva du spiser og drikker. Det anbefales å holde seg unna koffeinholdige drikker, alkohol og krydret mat så mye som mulig. Også en økning på vitaminer kan være nyttig, spesielt vitamin E og omega 3-fettsyrer. Denne økningen kan skje ved å spise mer nøtter, olivenolje og fisk. Det finnes også en rekke urter som er nyttig. De viktigste er lakris rot, klaseormedrue, røde rasbery blader, chasteberry, peppermynte, motherwort, vill yams og kusymre oil.There er også en rekke produkter som kan hjelpe hvis alt annet svikter. Den beste type produkt er en krem ​​basert en som inneholder ca 500 milligram per unse av naturlig progesteron. Dette progesteron er ofte avledet form soyabønner, og det er best å finne en krem ​​som er en naturlig vegetarisk formel som bruker ingen kunstige eller syntetisk avledet dufter, parabener eller konserveringsmidler. Se også etter formler som bruker naturlige oljer og en enhonced liposome leveringssystem for å bidra til å flytte progesteron gjennom huden. Overgangsalderen kan være en brukstid for kvinner, og hetetokter og nattesvette kan gjøre livet ganske prøver til tider, for ikke å nevne uncomforatble og hemmende. Hvis du lider av noen av disse symptomene så virkemidlene i denne artikkelen er verdt å gi en prøve.

Hetetokter og nattesvette er ikke verdt å bekymre deg om du kan bli kvitt dem med enkel applikasjon av en progesteron krem. Gå til