Hvordan velge en madrass for Fibromyalgia

Hvis du lider av fibromyalgi, kan du dra nytte av en kvalitet madrass som er produsert spesielt for å avlaste trykkpunkter og for å gi mild støtte gjennom hele natten. Omtrent 2% av befolkningen i USA lider av fibromyalgi og søvnløshet er en av de mest vanlige klager fra de som lider av dette smertefull sykdom. Det er en kronisk tilstand som fører til omfattende smerter i ledd, sener, muskler samt forårsaker ømme punkter over hele kroppen. Mange lider har funnet ut at den rette madrassen kan bidra til å lindre smertefulle triggerpunkter samt gi en bedre natts sleep.Treatment for fibromyalgi er variert og ofte en pågående livsstil justering for de fleste lider. Livsstil rettsmidler er viktig for dem som lider. Å finne en måte å få en god natts søvn er en stor aveny i å gi langsiktig helbredelse og minske av daglige smerter. Siden tretthet og smerter i kroppen er to av de viktigste kjennetegnene på sykdommen, er en god natts søvn den viktigste element i behandling av disse problemene. Du må ta Fibromyalgi terapi for å få litt smertelindring. Å få nok søvn gjør at kroppen til å helbrede, reduserer muskel stress og gir mental lettelse fra konstant smerte som oppstår kontinuerlig. Mens det er flere behandlinger som brukes for å hjelpe pasientene får lindring i løpet av sine nattlige forstyrrelser av søvn som for eksempel medisiner og stress relief teknikker, kan den rette madrassen være den viktigste produkt used.What er den rette madrassen eller sove overflate for fibromyalgi lider? Overraskende er det foreslått for noen pasienter at de mykeste madrass eller madrasser sengetøy ikke kan være best i det lange løp. Mens en ny, veldig myk madrass kan i utgangspunktet føle deg fantastisk til noen med følsomme trykkpunkter, vil madrassen fylling utvilsomt bosette og ikke være så myk som før. Det kan bli klumpete, hard eller ujevn og til slutt føre til så mye smerte som før. Dessuten kan den typiske behagelig sengetøy gjøre det samme, selv om pillowtops er annonsert som gir en ekstra myk søvn surface.Generally, synes den beste ekspert forslag til å være at det er best å kjøpe en standard type madrass med fast støtte og så bare legge til en mykere pute topp til overflaten. Dette vil gi underliggende spinal støtte samtidig legge en myk overflate som vil berolige ømme ledd og muskler. Dessuten kan en topper lettere bli erstattet hvis fyllet begynner å bosette seg, og det er ikke den store investeringen i en topper som det er i en mattress.More spesielt, har fibromyalgi lider funnet at et mer naturlig valg av materiale i madrasser kan også bli sunnere og mer behagelig enn en hvilken som helst standard type madrass materiale. Organiske latex madrasser kan være et sunnere valg, og kan gi overlegen støtte så vel som kroppen danner komfort. Noen er laget av kombinasjonsmaterialer som bomull, ull og lag av lateks, mens andre er utformet som en i ett stykke, tett lateksprodukt. Andre positive til å kjøpe latex sengetøy materialer er det faktum at latex er en naturlig støv midd avskrekkende. Støvmidd kan ikke leve i fibrene og de som ønsker en helt støvfritt søvn miljøet vil sette pris på denne detalj. Dessuten er latex svært holdbare og kan vare i 20 eller 30 år uten bosetting eller grotting i kroppsvekt i løpet time.Many mennesker som har alvorlige smerter i kroppen foretrekker å kjøpe en latex madrass og deretter legge til en dunpute topper for ekstra mykhet nødvendig å avlaste felles stress. Andre har funnet at de gjør det bra med bare å legge en latex pute topper til sine eksisterende madrass forutsatt at det hviler på en god ramme for god støtte til kroppen. Det finnes en rekke kombinasjoner som kan konfigureres for å gi en suveren søvn overflate for de som har fibromyalgi. Den endelige avgjørende faktor vil selvsagt være prisen når du kjøper den beste søvnen overflaten. Du kan også be fibromyalgi leger å anbefale en god madrass for deg. Husk imidlertid at god helse er mer verdt enn gull når det gjelder å få en god natts søvn som er en viktig faktor i å lindre symptomene på fibromyalgi.

Fibromyalgi er en svært smertefull sykdom. Hvis du vil ha flere tips, guider og informasjon for