Halsbrann Under Pregnancy
Forstå nøyaktig hvordan og hvorfor halsbrann under graviditet oppstår er et viktig første skritt i å forstå de ulike mulige løsninger for denne tilstanden. Ved ganske enkelt å vite hva som forårsaker halsbrann under svangerskapet vil gjøre deg i stand til å være i en mye bedre posisjon til å velge den spesielle løsningen som passer deg best.Usually symptomer på halsbrann vil stikke sitt stygge hode i løpet av de senere stadier av svangerskapet når babyen er allerede tung og vanligvis vokser raskt. Denne raske veksten utøver mer vekt som har en tendens til å tvinge mat sammen med magesyre ut av magen og oppover mot halsen. Dette er hva fører til at svært ubehagelig halsbrann feeling.The annen viktig årsak til halsbrann under svangerskapet er hormoner utgitt av kroppen som barnet vokser inni deg. For eksempel, utgivelser morkaken et hormon som vanligvis slapper av musklene i magen. Dette gjør at magen til å utvide mer komfortabelt som barnet vokser. Men dette er den samme muskelen som holder syre fra å unnslippe fra magen. Og så når det beroliger det lar syrer til SEAP gjennom oppover og dermed forårsaker alvorlig heartburn.Luckily er det en rekke ting du kan gjøre for å dramatisk redusere halsbrann under svangerskapet. En effektiv tips som brukes av mange mødre er å slutte å drikke vann under måltider. I stedet de drikker det i mellom måltidene. Måten du spise måltidene kan også bidra til å kutte ned halsbrann heller dramatisk. Spis sakte og med måte. Unngå for all del store måltider. Forståelig under graviditet mødre har en tendens til å komme oppfordrer til å spise visse matvarer, og når de får dem de pleier å overspise. Ved å redusere hastigheten som du spiser, kan du effektivt redusere mengden mat som du tar i. Også endres fra 3 store måltider på en dag for å eatting mindre måltider oftere, slik at du ender opp med si 6 små måltider om dagen. Spise store måltider vil øke presset på magen som allerede er tung med ditt ufødte barn og så de fleste kvinner klarer å dramatisk redusere halsbrann ved å redusere matinntaket på den måten at jeg har nettopp described.The andre ting du ikke bør gjøre som vil nesten helt sikkert gi deg en halsbrann hvis du er en forventningsfull mor er å gå til sengs eller liing ned umiddelbart etter kveldsmåltid. I stedet tar litt mosjon ved å gå rundt eller bor på føttene så lenge du kan godt bære den.Rommene typer mat du spiser vil også ha en stor innvirkning. Prøv ditt beste for å unngå krydret og stekt mat. Kullsyreholdige drikker og noe med koffein i det bør også unngås så mye som possible.When smertene fortsatt kommer og du bestemmer deg for å ta en syrenøytraliserende, alltid huske å unngå de som inneholder aluminium som kan være skadelig for babyen din. Heller se etter antacida som er laget av kalsium er mye bedre hvis du virkelig trenger å ta them.By følge disse enkle tipsene kan du enkelt finner ut at du har kuttet dramatisk ned på halsbrann under svangerskapet.
Samantha Fields er en forfatter som har spesialisert seg på helse-relaterte problemer. Du kan hente ut hennes nyeste nettside
