Klokker Med Pulsmåler - Chest-Strap Versus stroppeløs puls Monitors
En enorm antall mennesker trene i gymsaler og gjøre deres kjører på gaten i disse dager. Alle prøver å holde seg i bedre form og holde seg frisk så lenge de kan. Klokker med puls evne blir brukt av flere og flere folk som folk ønsker å overvåke deres helse sanntid mens de er i en treningsøkt innstilling. Hvorfor trenger du å overvåke pulsen mens du trener? Det er to grunner: 1. Hvis du trener for hardt og presse pulsen for langt utover grensen for lenge, kan du skade helsen din. Pulsen er den primære indikator på helsen din når du trener. Du må holde deg på toppen av det, spesielt hvis du arbeider cardio og er virkelig winded.2. Motsatt side av mynten er at hvis du ikke arbeider ut hardt nok du kaster bort tid i treningsstudio. Du må være i sonen hvor du får mest kardiovaskulære fordeler. Også, hvis du bor i en bestemt pulssone, avhengig av trening, vil du miste mer kroppsfett. Å miste fett er et sentralt mål for de fleste som arbeider ut fra et treningsstudio i disse dager. Det er tre grunnleggende typer skjermer som du kan få med klokker med puls funksjonalitet: 1. stropper rundt brystet - dette er uten tvil den mest nøyaktige måten å måle hjertefrekvensen og den beste måten hvis du er en seriøs idrettsutøver i et opplærings situasjon. Grunnen til at jeg sier det er stroppen er fastkoblet til klokken, og det gir deg sanntids puls information.2. Sensor på tuppen av fingeren - dette er mindre nøyaktig og krever at du stopper når du trenger å ta en lesning fra pulsen klokke. Dette kan være en alvorlig begrensning fordi åpenbart pulsen din kommer til å være lavere når du stopper. Så, du er ikke få en nøyaktig avlesning av pulsen din når du har stoppet exercising.3. Ring sensor - dette er den minst effektive av de tre, og teknologien er enda mindre pålitelige enn fingertuppen sensor. Hvis du er virkelig seriøs løper eller en gym rotte ringen sensoren er rett og slett ikke kommer til å fungere for deg. Den beste tingen å gjøre men når du er på jakt etter klokker med pulsfunksjoner du trenger for å vurdere hva det er du virkelig etter og hva slags informasjon du trenger for å overvåke og når du trenger dataene. Hvis du er i en situasjon hvor du trenger sanntidshelseopplysninger som you'reexercising, den eneste veien å gå er med brystbelte sensor.
Roger Brown mistet 40 pounds når legen hans ønsket å sette ham på statin narkotika. Han arbeider nå ut som en djevel 6 dager i uken og overvåker pulsen hans mens du trener. Hvis du ønsker å lære om de nyeste vurderinger av de beste klokker med puls funksjoner sjekke ut
