Enkel og naturlige måter å beskytte tennene og Gums

Mens alle bør gå til tannlegen minst en gang per år, det blir mer og mer kostbart å ha selv de enkleste prosedyrer gjort. Rense tennene, får hulrom fylt er neppe billig, og hvis du trenger noe mer komplisert som en rotfylling eller krone du bør være klar til å betale en heftig sum. Det er derfor du er bedre å beskytte deres tannhelse i så mange måter som mulig, slik at når du ser tannlegen, vil du ikke trenger å tømme ut din bankkonto eller maks ut kreditt card.One av de enkleste, men mest effektive hjem rettsmidler for tannhelsen er saltvann. Dette betyr ikke at du må gå til stranden-du bare trenger å varme opp litt vann og tilsett havsalt. Du bør bruke vann som er varmt, men ikke varmt i tillegg. Dette er en rask og billig måte å drepe mange bakterier som bidrar til tannråte og tannkjøttsykdom. Det rette kan også hjelpe hvis du allerede har et problem med tennene eller tannkjøttet, som munnsår eller betent tannkjøtt, og det er enda bedre som et forebyggende tiltak. Å gjøre dette enkle praksisen en gang hver dag kan forhindre mange smertefulle og dyre problemer i munnen. Noen bøker, artikler og nettsteder vil råde deg til å bruke natron å pusse tennene eller å rengjøre tennene med hydrogen peroxide. Begge disse elementene er billige og kan faktisk rengjøre tennene, men i det lange løp både er slitende og kan strippe bort den beskyttende emaljen på tennene dine. Du er bedre å bruke en tannkrem som inneholder ingredienser som natron. En annen hjem middel som er svært gunstig på mange måter er eple cider eddik, men, igjen, bør du ikke bruke det uten å fortynne det som surheten kan skade tennene over tid. Så før du bruker noen stoffer for å pusse tennene eller skylle munnen, forskning langsiktig effects.One av de vanligste tingene vi hører i dag når det gjelder din helse er å drikke mer vann. Dette er bra for å miste vekt, øke stoffskiftet, føler seg bedre følelsesmessig og også for helsen til tennene og tannkjøttet. Holde kroppen din godt hydrert er en av de beste måtene å holde immunsystemet sterkt og for å bli kvitt bakterier som kan forårsake mange problemer, inkludert tannråte. Farris er ikke en god idé, da dette har det samme problemet som brus, og kan være skadelig for tennene. Drikkevann alene er ikke nok til å holde tennene friske, men det er et skritt som er bra for din generelle helse og munnen også. Holde tennene og tannkjøttet sunt er i stor grad et spørsmål om å følge sunn fornuft regler. Mange av disse, slik som børsting og bruk av tanntråd regelmessig og unngå junk mat du allerede vet om, men det er likevel viktig å holde dem i tankene. Støvsugeren du holde munnen, jo mindre sannsynlig er det at bakterier som forårsaker tannkjøttsykdom og tannråte vil finne et hjem der.

Kathy Jenkins skriver om tenner og tannkjøtt sammen med