Slik starter en Fibromyalgi Support Group

Ifølge National Fibromyalgi Association, er Fibromyalgi et vanlig og kompleks kronisk smerte lidelse med fysiske, psykiske og sosiale implikasjoner. Fibromyalgi symptomer inkluderer kroniske smerter, søvnforstyrrelser og tretthet. De med alvorlige symptomer ofte har problemer med daglige aktiviteter. Den Fibromyalgi Network oppfordrer lokale støttegrupper, sier at medlemmene kan dele oppmuntring, forståelse, vennlig råd, og utdanning. Gir en gruppe betyr pasienter kan dele vanlige problemer uten å bli misforstått. De vil vite at de ikke er alone.Difficulty: ModerateInstructionsThings Du vil NeedMeeting Place og TimePublicityFacilitatorsTopics og GuidelinesMaterials1) Finn et sted og tid til å møte. Mange samfunnet sentre, sykehus, eldresentre, skoler eller kirker har ledige rom for uten kostnad. Du må spørre om anlegget (priser, regler for bruk etc.) og bestemme dagen i måneden, og tidsrammen blir du trenger. Tillate vekst i medlemskap. Planlegge på forhånd! Deretter kan du begynne å sjekke ut vannterapi for fibromyalgia.2) publisere din gruppe. Lokale aviser kan tilby gratis oppføringer for samfunnet hendelser. The Arthritis Foundation kan også være villig til å markedsføre gruppen. Spør om bestemmelser, eller samle innspill fra dem. Din revmatologi eller lege kontor gir et annet sted for å fremme gruppe activities.3) Velg facilitators.Due til naturen av denne sykdommen, har tenkt å ha backup ledere tilgjengelig. Vær forberedt på å rotere lederskap hvis nødvendig. Medlemmene bør rekrutteres for å bistå tilretteleggere med oppgaver, inkludert å sette rom opp, opprydding og dirigere folk til møtet. Møte og hilsen nye medlemmer gir et personlig touch.4) Sett opp regler og emner. Medlemmer kan stemme på og foreslå et sett med regler. Vær forberedt for folk fra alle samfunnslag. Det er også viktig å si at ingen lege vil bli delt ut fra gruppen. Temaer kan bli presentert av gjesteforelesere. Mange høyttalere vil være villig til å gi gratis tjenester, men igjen sørge for at ingen lege er gitt ut, og ingenting blir solgt. Ikke bryter reglene for anlegget. I fravær av en bestemt presentasjon kan åpne diskusjoner eller spontane temaer bli presentert. Selv diskusjoner om nye fibromyalgi behandlinger som ergoterapi for fibromyalgi ville være helpful.5) Finn materialer. Gratis brosjyrer kan ofte oppnås. Sjekk med fibromyalgi og leddgikt organisasjoner for startere. Medlemmer kan også gjerne starte en bok utlån biblioteket, eller å dele magasiner. Et enkelt system for sporing kan hjelpe deg å sjekke materialer inn og ut av gruppen. Vær forberedt på muligheten for at ting kan forsvinne imidlertid og materialer kan ikke bli returnert. Gjesteforelesere er en god kilde til informasjon. Be dem om å bringe handouts.Tips og WarningsKeep et medlemskap roster.Encourage medlemmer til å danne friendships.Acknowledge ny members.Utilize Navn tags.Keep møter timely.Accept medlemmer med lignende forhold (Chronic Fatigue Syndrome) .Fibromyalgia pasienter ofte takle ekstreme smerter og komplisert medisinsk issues.Be forberedt på å lede medlemmer til medisinske fagfolk for haste help.Remind medlemmer at det som fungerer for en, ikke kan fungere for noen andre.

Hvis du er ute etter mer tips, informasjon og guider på hvordan å behandle fibromyalgi og andre helse tips, inkludert