Holiday Allergy Survival Tips --- 5 måter å administrere Allergi Under Holidays
De tre uker etter Halloween er når hanskene kommer av og de fleste av oss få alvorlige om helligdager som vevstol fremover. Enten du er underholdende hjemme eller gå over elva og gjennom skogen til bestemors, eller hjemme hos andre slektninger, er det aldri for tidlig å begynne å fokusere på allergi ledelse. Gjør følgende 5 tingene vil hjelpe deg å nyte sesongen. Si ja til vitaminer --- Å gi kroppen de næringsstoffene den trenger ved å ta vannløselige vitaminer daglig kan drastisk forbedre din fysiske og emosjonelle helse. Disse hjelper kroppen din til å være mer i stand til å avverge infeksjoner og håndtere symptomer forårsaket av irritanter. Vitamin Stress B, C, D, E og Coq10 vil øke din utholdenhet og generell følelse av velvære. De er vannløselige, og ta dem konsekvent er nøkkelen. Hvis du noen gang hoppe over en dag vil du merke forskjellen i hvordan du føler umiddelbart. Måten du føler deg i deres fravær vil gjøre en ekte troende ut av deg. Dette forslaget er ikke ment å ta plassen til lege, slik som alltid, ta kontakt med din lege for å få en profesjonell mener det er en god idé også. Velg ditt selskap --- Du vil sannsynligvis få massevis av invitasjoner. Vurdere omstendighetene nøye før du godtar. Tenk triggere som forårsaker allergi å blusse og unngå sammenkomster der du vet de vil være til stede. Boliger med kjæledyr, røykere, og /eller til og med en overflod av duftende stearinlys kan sette deg tilbake i flere uker. Fakkel-ups er vanskelig når som helst på året og kan være spesielt stressende for deg og de som elsker deg når du er sammen for helligdager. Vær forberedt --- Noen ganger uansett hvor mange forholdsregler du tar, vil du føle deg din allergi symptomene begynner å ta kontroll. Alltid reiser med en "Plan B" i tankene. For deg som kan være over-the-counter antihistaminer, eller en resept foreskrevet av din allergolog for å stoppe symptomer før de blir uhåndterlig. Et HEPA eller høy effektivitet partikkel arrestere filter, bør flere pre-filter og karbon klut være en del av noe renere som er å være effektive. Filter Din Air ---- Selv med alle de teknologiske fremskrittene som er gjort i vitenskap, en av de mest pålitelige måter å oppleve allergi relief er fortsatt å unngå det som utløser symptomene. Ved hjelp av en luftrenser som effektivt kan fjerne luftbårne partikler og forurensende gasser er en av de mest effektive, men ikke-invasiv måter å hjelpe deg å unngå ting som fører til fakkel-ups. Filter andres Air --- Hvis planene inkludert besøk i løpet av natten borte fra hjemmet, har en luftrenser som er bærbar nok til å reise med deg er en god idé. Det betyr at ren luft er alltid så nær som nærmeste utløp hvor hellig finne deg.
Et utmerket bærbar allergi luftrenser for helligdager og hele året tilbys av PurerAir.com på
