En gjennomgang av The Truth About Six Pack Abs
Mike Greary, forfatter av The Truth About Six Pack Abs, sier at du ikke bør kaste bort tid på crunches med mindre du allerede er mager nok til å kunne vise disse magemusklene. Sannheten er at de fleste av oss vil ha et tykt lag av fett i våre mager å dekke våre magemusklene. Med mindre vi bli kvitt den laget av fett først, det er ingen måte at du vil være i stand til å vise frem de magemusklene. Programmet er godt kjent og nær 300.000 eksemplarer av boken er solgt hittil. Det må være noe om eBok. Tross alt, kan hundretusener av mennesker ikke ta feil. Programmet fokuserer på øvelser som forbrenner fett, ikke de som faktisk trener magemusklene. Øvelsene undervist i The Truth About Six Pack Abs øke metabolismen. Mike vil at du skal ha vedvarende fettforbrenning. Dette kan oppnås ved å gjøre øvelser som bruker forskjellige muskler og ledd og stimulerer ulike nerveender. Husk at å brenne fett er viktig slik at magemusklene kan skinne. Et annet viktig og effektiv del av programmet er riktig ernæring. Spise riktig kombinert med å trene riktig kan være et svært kraftig kombinasjon for å bli kvitt magefett. Forfatteren hevder, og eksperter er enige om at det er greit å spise fett så lenge du unngå korn. Mike går inn for at vi bør følge den naturlige måten at vi skal spise. Vi bør spise frukt og grønnsaker og et utvalg av sunn kjøtt. En annen utmerket ting som du finner om programmet er at det hjelper du spiser riktig, selv om du ikke har en veldig sterk viljestyrke. La oss innse det, å følge en streng diett er ikke for alle. Det er enklere og ofte mer givende, å hengi våre cravings. Mike, derimot, forstår dette og gir to nyttige teknikker for å hjelpe deg å holde med programmet. Selv om du er som resten av oss som ikke har en gud-lignende viljestyrke, bør du likevel være i stand til å feste med program.The størst kunnskap vil du sannsynligvis få fra boken er den riktige retningen for din innsats. Det gjør ikke du mye godt å gjøre crunches og sit-ups med mindre det meste av magen fett er fjernet. Hvis du ønsker å være i stand til å vise frem din abs, må du ha et komplett treningsprogram. Dette programmet må inkludere et riktig kosthold. Til syvende og sist, vil endringer i livsstil hjelpe deg å få de rippede abs som vi alle ønsker. Det finnes flere nettsteder om naturlige botemidler som du kan rådføre. Bare sørg for at du bruker sunn fornuft når du leser anmeldelser.
Forfatteren bruker informasjonen som finnes i
