Gi dine føtter en hvile med Comfort Shoes

Har du noen gang telt hvor mange miles du går en dag? Hva med antall timer du bruker på føttene? Fra det øyeblikk du våkner opp og sette føttene på bakken på minuttet du går til sengs du har trent dine føtter og ben. Sunne føtter vil holde deg mer aktiv og mer innhold så behandle dem riktig. Tatt i betraktning våre føtter er ikke så store at de har en svært kompleks astructure. Det er tjue-seks bein, trettitre leddene, hundre syv ligamenter, og nitten muskler og tedons. Det er utrolig, er det ikke? Men fordi det er så mange som arbeider deler det betyr også at du bør ta vare på foten din hvis du ikke ønsker å oppleve smerte. Smerten er vanligvis et resultat av en eller flere av disse delene klarer å spille fint med de andre. Stramme muskler eller sener kan skade mye, spesielt når foten treffer bakken. Prøv å strekke hver dag, ikke til en ekstrem, men bare noen få minutter å varme opp og løsne disse musklene før lengre tids bruk. Du kan også oppleve smerte fordi foten utviklet litt annerledes. Flat-footedness, for eksempel, kan føre til smerter i bunnen av foten og hælen. Du kan også oppleve kne og ryggsmerter hvis hælen ikke treffer riktig. Disse er ofte små strukturelle feil i foten. Du kan bruke ortopedisk støtte for å lette smerter. Prøv et par av komfort sko hvis du planlegger å gå mye. Du kan finne sport spesifikke sko som også hjelper. De vil gi deg den type demping og stabilitet du trenger for at spesifikk aktivitet, som å løpe sko med bue støtte eller basketball sko med ankelstøtte. Også orthotic sandaler er bra for lav innvirkning utendørs aktiviteter. Du vil bli overrasket over hvor mange mennesker ikke bruke sko bygget for sin fot type. Hvis du investerer i et par gode og du kjøper slide-in bue støtter du kan gjøre kroppen din en tjeneste. Sålene vil ikke bare føle seg mer komfortabel, men vil løse problemet over tid. Også de dager "lide for fashion" er over. Mange av disse skoene ser kul nå. Si farvel til de tresko fra gamle dager. Du kan finne ulike stiler og farger som ser ut som din hverdag sneaker. Det er ingen grunn til at du bør fortsette å oppleve smerte når du har et valg.

Orthotic Shop er din kilde for alle