5 ting Forbrukere bør vite om Toning Shoes

Exercise. Fitness. Vekttap. Det er alle raseri i disse dager. Overalt hvor du snur, blir du bombardert med den nyeste fitness trend, den nyeste kjepphest diett eller størst vekttap mirakel. I et samfunn plaget av tidsfrister og tidspress, virker det som vi er ofte ute etter den "enkle måten". Vi har en tendens til å ønske "noe for ingenting" og ser etter måter å multitask, sparer oss tid og energi. Med denne utviklingen i vårt samfunn, er det ikke rart at de tone opp skoene har hatt så mye suksess. Store sko selskaper er bombardere markedet med påstander om at disse "toning" sko vil eliminere turer til treningsstudioet. De hevder at bare iført skoene vil tone områder som hofter, rumpe og lår. Disse krav er basert på teorien om at den ujevne skosålen skaper ustabilitet, og dermed tvinge økt muskelaktivitet for å opprettholde balansen. Den økte muskelaktivitet deretter resulterer i fastere hofter, rumpe og lår. Mens teorien er fornuftig, det er svært lite scientifuc bevis som støtter disse påstandene, og svært lite forskning gjort for å verifisere at fordelene oppveier risikoen. Som er vanlig med reklame, er fordelene portrettert i stor grad oppveier risikoen, mens risikoen er knapt nevnt. Du har sikkert hørt om den nylige avgjørelse av Reebok for $ 25 millioner innrømme at de kan ha gjort "overhyped annonsering krav". Mens noen forbrukere kan ha høstet noen nytte av de "tonere", er like mange klager om komplikasjoner og smerter som kan ha kommet som et resultat av bruk toning sko. Mange Fotpleie er bekymret for sikkerheten til disse skoene for mange grunner. Så før du går ut og kjøpe den nyeste toning sko, vurdere disse fem ting. Først den amerikanske foreningen for Podiatric Sports Medicine slår fast at "Fotpleie og andre medisinske fagfolk har vært forskrivning [rocker bunn outsoles] i flere tiår for å behandle ganglag problemer, fot eller ankel smerter, leddgikt forhold og deformiteter". [AAPSM] Disse skoene er foreskrevet basert på medisinsk behov og er spesielt tilpasset for personer med fagfolk som vet hvordan å passe tilpasset skoen for pasienten og deres spesifikke behov. Når skoene blir masseprodusert til et bredt spekter av forbrukere, spesifikke gangart problemer, for eksempel i-toeing eller ut-toeing, ikke tas i betraktning, og dermed gjøre skoen potensielt problematisk for visse forbrukere. De med Achilles senebetennelse, plantar fasciatis, bunions og et mylder av andre fots forhold kan oppleve økning i symptomer og smerter. Besøk med din podiatrist å bestemme helsen til føttene og om du kan være en god kandidat til tone opp sko. For det andre skaper skoen gir endring en unaturlig-dispersjon av vekt, og dermed potensielt forårsake unødig stress på spesifikke ledd og bein. Dette kan føre til stress frakturer og andre smertefulle skader. Disse skadene er ikke begrenset til føttene, men kan manifestere seg i ankler, knær, hofter og til og med tilbake. Tredje, mennesker med svimmelhet eller ustabilitet bør ikke bruke disse skoene. Skoene skape ustabilitet med hvert skritt, og dermed forårsaker en kortvarig tap av balanse.Dette ustabilitet kan øke risikoen for fall. Fjerde, disse skoene er vanligvis tyngre enn vanlige sko, og kan øke muskeltretthet og sårhet. Selv om dette kan være en fordel for noen, kan det være detremental til andre, som ikke kan være i stand til å tåle en slik belastning. Og til slutt, hvis du vurderer å kjøpe og iført disse skoene, husk at ingenting erstatter god, gammeldags kosthold og mosjon. Toning sko bør ikke brukes til å erstatte vanlig trening, som er mest vellykket gjort i normale, støttende tennis /joggesko.

Neuhaus Foot & Ankle meget opptatt som informerte pasienter er bedre forberedt til å ta avgjørelser om deres helse og velvære å være. Det er derfor vi har tatt med en omfattende seksjon på nettsiden vår