Hvordan Rådgivning kan hjelpe Traumatiserte People

Mange mennesker som søker rådgivning har opplevd noen form for traumer i sin fortid. Dette kan være på grunn av problemer som skjedde i barndommen som seksuelt eller fysisk misbruk, mobbing på skolen, deres foreldre skilsmisse, eller på grunn av en eksamen. De kunne ha opplevd traumer som voksen på grunn av et angrep en enten seksuelt eller fysisk, en ulykke som en trafikkulykke, eller på grunn av helseproblemer som en diagnose av kreft. Disse traumer er ofte ganske opplagt og kunden kan godt komme for rådgivning som et resultat av å oppleve en eller flere av disse "store" traumer. Men bak mange andre vanlige presentere saker som kunder bringer som angst, depresjon eller problemer i relasjoner er det ofte traumer som ikke er identifisert. Disse kan være på grunn av vanskelige opplevelser på skolen der noen ble ydmyket, eller på grunn av over kritiske foreldre eller mange andre opplevelser som kan bli avvist som "normal". Men noen smertefull opplevelse kan fungere som et traume som kan påvirke oss senere i livet. Ofte når rådgivning noen som har blitt traumatisert den første delen av arbeidet kan være å identifisere at de har blitt traumatisert og hva traumer er. Denne prosessen innebærer ofte en utforskning av sine presentere problemer slik at mønstre av atferd kan identifiseres som bidrar til problemet. Dette fører ofte til en utforskning av hvor disse mønstrene oppsto, noe som ofte fører tilbake til noen form for traume. For eksempel noen som har problemer med en kollega på jobb: den innledende lete kan føre til en erkjennelse av at de opplever dette kollega som en bølle, i denne situasjonen er det ofte slik at de har blitt mobbet på skolen. I denne situasjonen å hjelpe personen identifisere at de muligens reagere på situasjonen basert på den gamle traumer kan hjelpe dem til å finne måter å håndtere dagens situasjon bedre. Men noen ganger er denne tilnærmingen er ikke tilstrekkelig til at virkningen av den tidligere traumer er svært utbredt eller spesielt ødeleggende. I denne situasjonen arbeidet kan da innebære å bruke en tilnærming som øyebevegelser desensitisation og reprosessering eller EMDR. Dette er en svært kraftig teknikk som bruker øyebevegelser eller andre former for bi lateral stimulering for å lette kroppens naturlige prosesseringskapasitet. Det hjelper med å fjerne følelsesmessig forbindelse mellom traumer og presentere triggere. Dette frigjør personen å deretter finne nye måter å håndtere sine problemer slik at de kan leve sine liv fri fra fortiden.

Tim Moorhouse gir en