Hvor skal henvende seg for hjelp med røyke Problem

Det synes alltid å være en "mirakelkur" for avhengighet, gjør det ikke? Likevel for alle som lider av denne situasjonen kan være svært personlig, og du kan være litt skeptisk til noe som kan være masse markedsføres og ser ut til å være en vinner, over hele linja. Når du innser at du har en avhengighet - og i dette tilfellet kan det vel være å røyke sigaretter - du må slå til de som er nærmest deg først og fremst for deres støtte og oppmuntring. Hvis noen andre som er en nær venn eller et familiemedlem har en lignende avhengighet til deg, så du kan godt være i stand til å gi betydelig støtte til hverandre som du flytter forward.Many av dem som har blitt gjennomført et program for røykeslutt sverger at deres støttenettverk, deres venner og familie, var sentrale elementer for å hjelpe dem å komme gjennom det hele. Det er viktig å være i stand til å snakke med dem som forstår og er villig til å hjelpe og å få positive ord til oppmuntring når ting er på sitt worst.Because Nikotin er et svært avhengighetsskapende stoff og vi utvikle denne foreningen og vane, kan vi forvente vanskeligheter til oppstå dersom vi prøver og slutte å røyke. Du trenger ikke nødvendigvis trenger å være på din ebbe å falle av lasset og plukke opp en vane igjen, og du må forstå at det kommer til å være mange forskjellige øyeblikk av fristelser som du må passere by.They si at det er til tider som disse når du finner ut hvem dine virkelige venner er, men de vil være de individer som er villige til å lytte til deg uansett hvilken tid på døgnet det kan være og forstå hvordan noen av de tingene som du kan si kanskje ikke være rasjonelt eller fornuftig. Det handler om å komme seg gjennom den trinnvise prosessen med å kvitte deg med denne vanen og det er virkelig uheldig at det er langt fra lett for mange å stoppe smoking.Look for programmer som er godt anerkjent og godt mottatt, har en god track posten og historie og alltid sjekke attester og referanser før du gjør det din beslutning om å engasjere seg. Det er rett og slett ikke mulig å oppnå suksess umiddelbart med svært liten innsats, men når du kan tydelig se at andre har vært vellykket så dette bør gi deg oppmuntring til å vurdere den aktuelle tilnærmingen yourself.Some mennesker vil trenge hjelp av spesielle medisiner eller andre midlertidige narkotika å hjelpe avvenne dem av foreningen, mens andre vil trenge hjelp når det gjelder å bryte de oppfattet sosiale og følelsesmessige bånd. I enkelte situasjoner kan det synes å være nesten kreves av deg for å lyse opp en sigarett, og for mange kan dette være den mest utfordrende sak å beat.There er masse hjelp rundt, og du kan dra nytte av profesjonelle programmer og løsninger, ideelt i tandem med hjelp av dem som er nærmest deg. Med en felles innsats og en klar forståelse av hvorfor du bør gjøre dette, kan du slå den også.

Doug Grahame. Jeg prøvde i over 30 år for å slutte å røyke, og jeg har alltid hatt en unnskyldning for å unnlate men etter en svært dårlig hoste passe en morgen jeg satte meg ned og hadde en god lang titt på meg selv, da jeg så på meg selv i ti års tid. Likte ikke det jeg så, så jeg brukte den beste metoden for meg, å slutte å røyke. Er nå 10 år gratis !!! >>>