Topp 9 ting du må vite om Heel Pain
Har du noen gang følt at du må leve med en smerte som du opplever? Jeg vet at mange mennesker føler det slik hæl smerter. Det griner smerte du føler i bue eller hælen området etter at du har vært på føttene hele dagen. Det kan være forferdelig når du kommer opp fra lunsjpausen. Det kan være at du frykter å komme ut av sengen om morgenen? Heel smerte er en av de vanligste problemene en podiatrist vil se på kontoret på en daglig basis. Det er nesten alltid en profesjonell idrettsutøver håndtere noe sånt som plantar fasciitis eller Achilles senebetennelse. Bare hør på ESPN. Det er veldig vanlig. Det er mange årsaker til hæl smerter, men plantar fasciitis og Akillestendenitt utgjør det store flertallet av hæl smerter jeg ser. Her er topp 9 ting alle som lider av hæl smerter trenger å vite. 1. En av de vanligste symptomer assosiert med plantar fasciitis er vondt å komme ut av sengen om morgenen som går etter de første få skritt unna. 2. En kul på baksiden av hælen kan være et bein anspore der achilles sene fester til hælen. 3. En hæl sporen på undersiden av hælen ikke vil føre til smerte i 99% av tilfellene. Heel smerte er oftest et mykt vev injury.4. Gå barbent når du har hæl smerter vil gjøre vondt verre i de fleste cases.5. Setter inn kjøpt på butikker som Walmart og Walgreens ikke gi den støtten som er nødvendig i de fleste mennesker. Du er bedre å spare penger enn å kjøpe en av disse produktene. Den beste over disk buen støtter, at jeg er klar over, er Powersteps og Superfeet. 6. Stretching hjelper med både Akilles senebetennelse og plantar fasciitis.7. En podiatrist er den beste kilden for nøyaktig informasjon når det kommer til hæl smerter. Det er mye dårlig informasjon om web.8. Hvis smertene varer lenger enn et par uker, og du har prøvd å endre sko, stretching, ta noen ibuprofen og endret selv aktiviteten din, så du trenger å se en podiatrist. Jo lenger du lar hæl smerter går, jo vanskeligere er det å treat.9. Night splinter gjøre arbeide.Rommet interessante ting om hæl smerter er de fleste vil få noen få behandlinger og være helt smertefri i løpet av få uker aggressiv behandling. Det er ikke et vanskelig problem å diagnostisere eller behandle. Imidlertid er en nøyaktig diagnose og aggressiv behandling avgjørende for et godt resultat. Du trenger ikke å leve med hæl smerter.
Neuhaus Foot & Ankle mener at informerte pasienter er bedre forberedt til å ta beslutninger om deres helse og velvære. Det er derfor vi har tatt med en omfattende seksjon på nettsiden vår
