Hva er Aromatherapy

Aromaterapi har blitt populært nylig i mange deler av verden. Det er en alternativ terapi som benytter hyggelige luktende aromaer og dufter for å fremme fysisk og psykisk velvære og avslapning. Luktene som brukes er i form av høykonsentrerte oljer som har blitt tatt fra ulike typer urter. Oljer kan brukes til å behandle en rekke sykdommer og symptomer som hudsykdommer, søvnløshet, stress og gastrointestinalt ubehag. Hver spesifikke urt er kjent for de helbredende egenskapene den tilbyr, og så kan de hver brukes til å behandle en annen tilstand. For eksempel kan kamille te finnes i de fleste enhver matbutikk. Det er en type urt, og derfor har det helbredende egenskaper, hvorav en av dem er fremme søvn. Når den brukes i aromaterapi, i stedet for kamille som forbrukes i en te, blir det tilført i en olje som kan luktes og dytter på enkelte punkter på kroppen for å gi de samme effektene. Oljene er enten inhalert eller påføres huden. Men de blir utnyttet, er de raskt absorbert i blodet. Noen oljer fordamper raskere enn andre. Så langt som de som brukes til å forbedre psykiske symptomer, de som fordamper raskt er kjent for å gi et løft til kundens emosjonelle nivåer. Men de som fordamper saktere, ser ut til å ha mer av en beroligende effekt. Aromaterapi kan brukes som en hjemme dampbehandling. Noen få dråper av den essensielle olje av en velger kan tilsettes til en skål med varmt vann, til en fordamper, eller til et varmt bad. Da lagt til et bad, vil oljene også påkalle en følelse av velvære. Tilsetning av eteriske oljer til en fordamper vil spre duft gjennom et større område. Hvis du har fysiske smerter og plager, kan oljer legges til enten varme eller kalde omslag for å fremme helbredelse. Aromaterapi har mange fordeler for både kropp og sinn. Hvis du aldri har brukt aromaterapi før, er det en god idé å konsultere en profesjonell til å sørge for at oljer er riktig for deg. For eksempel, hvis du er en gravid kvinne, er det noen essensielle oljer som ikke bør brukes før etter at barnet er født. Hvis en profesjonell har bestemt at det er greit for deg å bruke aromaterapi, er det viktig å gjøre en hudtest for å være sikker på at du ikke er allergisk mot oljer.

Hvis du søker etter