5 måter å unngå en smertefull Toothache
Det har blitt sagt at det er ingen smerte verre enn en tannpine. Bilder av hva folk vil gjøre for å håndtere dette er merket i vår bevissthet gjennom filmer som Cast Away med Tom Hanks, Marathon Man med Dustin Hoffman, og mange andre. Jeg er sikker på at du kan tenke på noen andre uten å prøve for hard.The smerter, bankende, pinefull følelse av at hodet ditt er i ferd med å eksplodere er en realitet for mange i dette øyeblikk. Jeg har hatt kvinner fortelle meg at de heller vil oppleve fødsel enn smerten forbundet med en tannpine. Som en mann, ville jeg ikke vet, men minst med fødsel du har noe å vise til erfaring på end.It er også en realitet at mye av dette er helt unødvendige. Her er noen måter å få en hånd på denne start akkurat nå: 1. Forstå at du kan ha et hulrom uten å oppleve tann pain.This er trolig den viktigste grunnen til at folk får problemer. De antar at hvis en tann ikke er vondt, det må ikke være noe galt med den. Ingenting kunne være lengre fra sannheten. Du kan selv ha flere hulrom - på samme tann - uten smerter i de tidlige og moderate stadier av forråtnelse. Hvordan er dette mulig? Det er enkelt. Det ytterste laget av tannen din, kalt emalje, er mineral. Den har ingen nerver og vil derfor ikke sende deg en smerte signal å si det er å bryte down.2. Sjekk dine diet.Avoid sukkerholdig mat, drikke og snacks. Skjær brus ut av kostholdet ditt. De gjennomsnittlige 12 oz. kan av brus inneholder omtrent like mange teskjeer sukker. Mange matvarer inneholder også skjulte sukker. Matvarer med bleket mel (tror brød, pizza, bagels, frokostblandinger, chips, pasta, etc.) er blant de stickiest og mest syredannende matvarer der ute. Jeg vil våge å gjette at rester etter en sandwich eller pretzel vil trolig holde seg til tannen din lenger enn en karamell. Dårlige nyheter hvis du ikke børste etter meals.3. Utvikle disiplinerte munnhygiene vaner. Gjør pusse tennene etter måltider og snacks, samt daglig bruk av tanntråd, en del av din daglige rutine. Mange starter bra (spesielt etter en tur til tannlegen), men blir mindre disiplinerte etter noen uker. Svært ofte de vil slutte å bruke tanntråd helt, for eksempel. Du må gjøre ditt hygiene rutine som vanlig en del av din daglige vane som eating.4. Kom deg ut av "krise" mentalitet. Noen vil bare se en tannlege for nødhjelp. Du vet hvem du er. Så gjør tannlegen. Som min resepsjonist sier det når en av disse menneskene kaller: "Hans (eller hennes) hode må være i brann." Nødhjelp ende opp med å koste deg langt mer enn forebyggende behandling. Hvis du ikke tror det, spør tannlegen din om kostnadene for en fylling versus en nødsituasjon besøk som innebærer en rotfylling ... og deretter restaurering av tenner etter rotfylling. Sistnevnte type besøk vanligvis koster deg mer enn ti ganger former.5. Se tannlegen regularly.Believe det eller ei, dette faktisk sparer du penger i det lange løp. Pasienter som ser deres tannlegen minst to ganger i året er mye mindre sannsynlighet for å oppleve de høye kostnadene forbundet med omsorgssvikt enn de som ser sin tannlege når de oppfatter et problem. Det er også spørsmål om tapte inntekter forbundet med tiden ute av arbeid. Kanskje ikke minst viktigere, vil du unngå mye av smerte og ubehag som kommer med abscesser, blødende tannkjøtt, ødelagte tenner og hoven faces.Take vare på deg selv. Bortsett fra de helsemessige risikoen forbundet med infeksjon og manglende evne til å fordøye maten godt når du mister tennene, kan tann smerter sette en alvorlig bulk i din disposisjon. Det er vanskelig å være glad når du mister søvn på grunn av konstant bankende, eller når du ikke kan konsentrere seg på jobb eller hjemme. Du kan finne flere tips om hvordan du kan forebygge tannproblemer og spare penger mens du gjør det i artikkelen delen av nettstedet mitt.
Dr. Richard Walicki er en Philadelphia tannlege kjent for konsekvent å oppnå gode resultater med sine pasienter. Vil du vite hvordan du kan nyte ekte
