Gratis Tegninger og kunst Therapy
Art psykoterapi innebærer å bruke moderne materialer for å uttrykke oss selv og våre innerste følelser gjennom bilder som vi draw.It kan være veldig enkelt - kanskje til og med en enkel eske fargestifter og en pute av papir og vi kan begynne . I denne prosessen, spiller klient med og utforsker materialer slik at hun /han kan lage bilder som kan deretter åpne opp en dialog med psykoterapeut. Gjennom image-making, vi er i virksomhet for å skape det som har bokstavelig talt aldri vært før. Og for å gi nye forbindelser mellom våre kreative og ubevisste selv, åpner vi opp for muligheten for nye og umimagined måter å se, stue og relatert. Kunst terapi tilbyr en ofte uvant måte å tegning og maling. Det er ikke et spørsmål om å følge disse ofte mekaniske high school forsøk på å tegne et bestemt objekt som en idé. I stedet `vi er invitert til å la øyet og hånden vet nøyaktig hva som behager dem -. Uten kamp for å trekke den dødelige før planlagt image» Vi er invitert til å følge vår følelse sanser ved å tegne for å finne ut hva vi kan være lurt å tegne: vi inviterer til gratis spill av fantasi. Vi prøver ikke å begrense tenkning å tenke i ord. Tegning kan være en form for sensorisk organisk språk (i stedet for en idé språk); og dette kan avsløre oss til ouselves. Den store overraskelsen av kunstterapi er at våre tegninger - snarere som våre drømmer - kan inneholde informasjon som utfordrer måten vi ser og lever. Og vi kan ha hittil kjempet for å unngå overfor disse funnene fordi de truer vår "komfortsoner", eller fordi de kaster opp den skremmende utfordringen å endre måten vi lever. Disse "gratis tegninger '- som vi kan kalle dem - er kjent for oss alle: barn gjør dem naturlig til denne kapasiteten er utdannet ut av dem når de blir fortalt slike" kruseduller "er" barnslig ". Når barnet tegner, er det ingen gap mellom ham og tegning. Så denne aktiviteten kan tilby oss ofte for smarte voksne en retur til denne typen enhet, hvor maleren og maleriet ikke er atskilt. Kanskje vi alle vet også denne erfaringen fra kjærlighet: når du er på dyrebare øyeblikkene på "meg" og "du" blir one.The utfordring - og potensialet gave - i dette arbeidet er å bringe sammen de følelsene inne med vår situasjon ute i vår ekstern virkelighet og verden for øvrig. Slik at vi kan åpne opp at svært ytre virkelighet til våre nye følelser av aliveness og samhørighet. Og dette i sin tur kan bli en måte føler seg mer hjemme i verden, noe som gjør verden vår egen. Dette leting er en prosess: Det skjer ikke over natten. Vi lærer å tillate oss å utforske. Men mens i verden kan vi mislykkes i vår tegning vi kan begynne på nytt og på nytt. Vi kan tegne noe vi liker, fordi det er bare papir og kan bli revet opp. Som du kan (håper jeg tenke meg) denne metoden for terapi kan være svært kraftig.
John Spearman er et registrert
