Som en sigarett røyker, Hvordan har du det i dag?

Ingen av oss liker å snakke om medisinske forhold, og vi ofte føler som om vi er uforgjengelig når det gjelder å utvikle dem selv. Selvfølgelig, når vi blir eldre innser vi at vi ikke er fullt så vanntett som vi en gang var, og ofte vi får til rue noen av de beslutninger som vi tok tidligere i livet. Hvis vi hadde en tendens til å røyke da vi var yngre vi kan være glad for at vi tok beslutningen om å slutte å røyke når vi gjorde, og veldig takknemlig for at vi var i stand til å holde tritt med vår avholdenhet. Men mange av oss kan fortsatt være avhengige av nikotin og tilsynelatende ute av stand til å sette det pakke med røyker ned. Nå, som de Sands of Time flyter gjennom timeglasset vi begynner å bekymre seg om måten vi føler. Er det noe galt Synes du det er vanskelig å gå opp en trapp i disse dager; gjør du ser ut til å få mye mer forkjølelse som synes å henge rundt og ha uheldige symptomer enn vanlig? En av de store risikoene forbundet med røyking er selvfølgelig lungesykdom. Emfysem og kronisk obstruktiv lungesykdom, KOLS, er progressive og vil føre til kronisk funksjonshemming senere i livet. I noen tilfeller er disse sykdommene kan være tydelig i mennesker så unge som 40 år gammel, og jo lenger du har vært røyke, jo større risiko du har for å utvikle alvorlige symptomer. Storrøykere kan noen ganger oppleve at forkjølelse utvikle seg til bronkitt og lungebetennelse, forårsaker potensielt livstruende problemer rett there.Of kurs sykdommer forbundet med lungene er ille nok, men røykere er sagt å være dobbelt så stor sjanse for å dø av plutselige hjerteinfarkt som ikke-røykere og du er i mye større risiko for innsnevring av arteriene. Dette kan sikkert føre til hjerte relaterte problemer, selvfølgelig, men også aneurismer og slag som kan være alvorlig svekkende eller fatal.We er vel klar over at vi kan utvikle visse kreftformer ved inntak av fremmede stoffer som ofte vi ikke kan unngå. Mens en viss mengde av dette kan være en risiko for at vi tar rent ved å leve, er vi absolutt i stand til å unngå inntak av fremmede stoffer forbundet med røyking, som kan sikkert føre til noen av de slemmere former for kreft i senere life.Smoking opphøret ikke bare noe som vi vet at vi bør gjøre, er det noe som vi absolutt må gjøre, uten spørsmål. Det er ikke lenger godt nok å si at du har prøvd å slutte å røyke bare for å mislykkes, igjen og igjen. Vi kan alle være sympatisk og noen av oss har kanskje vært der før, men risikoen forbundet med en manglende evne til å slutte å røyke er altfor stor. Det er godt å vite at det menneskelige sinn er kraftig og har evnen til å overvinne mye. Det kommer til å være den største ressursen som du gjør at beslutningen om å kaste det sigarettpakke bort for siste gang. Når du avslutter, er du på vei til et mye bedre liv, med betydelig mindre risiko.

Doug Grahame. Jeg prøvde i over 30 år for å slutte å røyke, og jeg har alltid hatt en unnskyldning for å unnlate men etter en svært dårlig hoste passe en morgen jeg satte meg ned og hadde en god lang titt på meg selv, da jeg så på meg selv i ti års tid. Likte ikke det jeg så, så jeg brukte den beste metoden for meg, å slutte å røyke. Er nå 10 år gratis !!! >>>