Graviditet - Hvordan kroppen din Changes

Hvordan spennende å vente et tillegg til familien! Det er ingenting som innbydende en ny baby inn i hjemmet. Selvfølgelig månedene før fødselen, vil moren se henne kroppen forandrer seg og vokser i nye og annerledes måter. Selv om det er spennende, kan det også være prøver til tider. Og for å gjøre ting enda mer interessant, kan hver mor som har gått gjennom svangerskapet forteller en annen historie om sine erfaringer. Mens endringene kan variere fra kvinne til kvinne, det er vanligvis noen viktige endringer som skjer i kroppen på de fleste vordende mødre. Du kan ikke være i stand til å stoppe endringene, men å vite hva du kan forvente kan bidra til å eliminere bekymring. Jo mer du lærer om hvordan kroppen din kan endre seg, jo mindre vil du være opptatt av, og jo mer du vet, for å hjelpe kroppen din å holde seg så friske som mulig i løpet av svangerskapet. Selvfølgelig er den vanligste klagen av vordende mødre morgenkvalme. Dette er på grunn av skiftende hormoner i kroppen. De fleste kvinner er bare syk i de første tre månedene, og deretter begynne å føle seg mye bedre. Andre forventningsfull moms er syk hele svangerskapet. Den beste måten å bekjempe morgenkvalme og kvalme er å alltid holde noe i magen. Bære små snacks og spise hver par timer. Når magen er tom, er at når du vil mest sannsynlig bli syk. Dessuten er det en god idé å holde snacks nærheten sengen om natten. På den måten, hvis du våkner opp og føler seg sulten, kan du spise litt for å komme gjennom natten. Mange gravide opplever også smerter i sine organer. Dette kan bety en sår tilbake på grunn av den ekstra vekten og også leddbånd løsne som kroppen forbereder seg til fødselen. Få litt mosjon hver dag kan bidra til å eliminere noen av disse problemene. Noen damer opplever halsbrann, som også er på grunn av skiftende hormoner i kroppen. Ofte vil unngå krydret og tung mat bidrar til å holde halsbrann unna. Vordende mødre vil også oppleve hemorroider noen ganger. Dette er på grunn av de mange endringene i fordøyelsessystemet og også trykket blir plassert på endetarms området på grunn av den voksende barnet. Spise en diett med mye fiber og drikke rikelig med vann kan hjelpe til med dette. Det er også noen kremer og salver på markedet som kan hjelpe med dette. Søvnløshet kan være et problem for noen gravide kvinner. Dette kan bli hjulpet ved å unngå koffein produkter, ikke napping for mye og få litt mosjon. Tar beroligende bad og slappe av i kveld kan også hjelpe kroppen og sinnet til å hvile. Selvfølgelig bør eventuelle uvanlige eller kompliserte symptomene bli undersøkt av legen din. Mesteparten av tiden, vil du lære at du bare går gjennom noen av de vanlige problemene med graviditet. Mens det kan virke vanskelig på den tiden, er det nyttig å huske at du snart vil bli mor til en vakker baby!

De fleste opplever hemorroider på et eller annet tidspunkt i løpet av livet. Mange kvinner får