Redusere risikoen for kreft og mer med disse fire flavone Benefits

De flavones er et utvalg av næringsstoffer som finnes i grønne urter og grønne bladgrønnsaker. De er ikke antatt å være avgjørende i mennesker, men de har en rekke helsemessige fordeler som inkluderer forebygge kreft og behandling av diabetes. I denne artikkelen vil jeg se på disse fordelene i større detalj og skisserte fire flavone benefits.1) Hindrer kreft: Kreft er en potensielt dødelig sykdom som oppstår når kroppens celler begynner å vokse på en rask, ut av kontroll måte. Denne ukontrollerbare vekst deretter fører til dannelsen av en svulst. Hvis denne tumoren blir kreft det deretter begynner å ødelegge de omgivende celler og flytte til andre områder av kroppen. Heldigvis flavones har noen alvorlige kreft bekjempelse egenskaper og har vært knyttet til forebygging av brystkreft, tykktarmskreft, leukemi, lungekreft, kreft i eggstokkene, prostata kreft, hudkreft og skjoldbrusk cancer.2) Hindrer muskelkramper: 1 av nyttige flavone fordelene er at de fungerer som spasmolytika (stoffer som hindrer muskelkramper og glatte muskelsammentrekninger). Selv om muskelkramper er ikke alvorlige de kan være ubehagelig og ved å spise disse plantebaserte næringsstoffer kan du sikre at du unngår them.3) Redusere unødvendig inflammasjon: Betennelse er kroppens naturlige reaksjon på infeksjon, skade, irritasjon eller stress. Symptomene på betennelse inkludere varme, smerte, rødhet og hevelse. Vanligvis er betennelse positivt da det viser kroppen din er å håndtere en potensiell trussel. Men noen ganger betennelse utløses unødig og skader kroppens celler. Den gode nyheten er at flavones kan hjelpe deg å unngå denne skaden ved å opptre som anti-inflammatoriske (stoffer som reduserer unødvendig betennelse i kroppen) .4) behandling av diabetes: Diabetes er en svært ubehagelig sykdom som oppstår når enten kroppens celler slutte å svare til insulin (et hormon som gjør at cellene til å fjerne glukose fra blodet) eller når bukspyttkjertelen slutter å produsere nok insulin. Det fører til blodsukkernivået blir ekstremt høy, og hvis den forblir ubehandlet kan det alvorlig skade kroppens celler og vitale organer. Heldigvis er en annen av de fantastiske flavone fordeler som de hjelper til behandling av diabetes. Dette gjør de ved å regulere blodsukkernivået og stimulere insulinproduksjonen i body.SUMMARY: Selv om flavones ikke er klassifisert som essensielle næringsstoffer hos mennesker, kan de fortsatt gjøre mye for å øke din helse. Så sørg for at du får din greener. . Artisjokker, selleri hjerter, oliven blader og peppermynte er alle rike kilder til disse plantebaserte næringsstoffer som lett kan legges til kosthold og lar deg nyte alle flavone fordelene

Tom Parker eier Free Fitness Tips - en fantastisk kilde til gratis, upartisk fitness råd. Du kan lære mer om