Tips om å bli gravid raskere - 8 Påvist og enkle måter å følge
Enten du planlegger for din første eller siste barnet, kan du fortsatt finne følgende tips om å bli gravid svært nyttig, spesielt hvis du ønsker å bli gravid så! snart possible.First og fremst gå til legen din for en forestilling check-up. Ingenting slår råd fra en profesjonell. Legen kan også gi deg prenatal vitaminer. De, som inneholder folsyre, er spesielt viktig, ved at de kan hindre at fremtidige baby fra å ha visst defects.Second, sluttet å ta alle former for prevensjon. Spesielt hvis du har vært i pillen for en stund, kan du oppleve at du ikke kommer til å bli virkelig fruktbar før etter en måned eller so.Third, holde deg frisk ved å spise en balansert kosthold og får fysisk aktiv. Dette kan være en av de mer ofte ignorert tips om å bli gravid, men får vekten i sjakk er faktisk veldig viktig. Nyere studier viser at kvinner som er normalvektige har en tendens til å tenke earlier.Fourth, slutte å røyke og drikke. Både første og passiv røyking påvirker deg og din partners fruktbarhet. I tillegg, selv om du likevel ende opp med å bli gravid, kan røyking føre til at du har en spontanabort, for tidlig fødsel eller andre misdannelser. På den annen side, alkohol, imidlertid lite, bør alltid behandles som gift til kroppen. Unødvendig å si, bør du også slutte å gjøre drugs.Fifth, redusere inntak av koffein. Koffein øker risikoen for å ha en dødfødt baby.Sixth, bli kjent med din eggløsning syklusen. Legg merke til de dagene når egget har blitt sluppet, så du kan prøve for en baby på den mest ideelle dates.Seventh, oppfordrer partneren din til å bære boxere i stedet for truser. Forskning viser at antall sædceller har en tendens til å være lavere når testiklene er overopphetet. Dermed er det tilrådelig å bruke mer komfortabel og pustende undertøy som bomull boxers.Finally, kanskje en av de mest viktige tips om å bli gravid fort er å ikke holde deg stresset over utsiktene til å bli gravid. Å ha en baby er verken et løp eller en konkurranse, og så lenge du er tålmodig, kan du og vil få det. Prosessen tar bare tid, men anser den tiden du har på hendene en forberedelse periode for barnet å come.Seeing som fryktelig negativt fortegn om og om igjen kan være nok skuffelse til at du ønsker å slutte. Ikke gi opp så mange har lyktes!
Leter etter
