Viktigheten av Basic Care for Your Teeth
Vi vet alle hvor viktig det er å ta best vare på tennene våre. Tross alt, vi får bare ett sett, og de har til å vare livet ut. Hvis du er heldig, så foreldrene dine lært deg i tidlig alder, og gjorde at du fikk skikkelig tannpleie hvert år. Likevel kan du fortsatt enkelt finne ut all den viktigste informasjonen du trenger, veldig lett, og så bare gjøre det til en vane. Du vil finne at selv de mest grunnleggende sunne tilnærminger vil hjelpe med tenner, munn og tannkjøtt. Det handler om tennene, men det er mer til historien enn det. Sunt tannkjøtt og generell munn omsorg praksis vil gi tennene de beste chance.Millions av mennesker har tenner som er følsomme for endringer i temperatur. Drikker varme eller kalde drikker, eller spiser varm eller kald mat kan få din oppmerksomhet på en ubehagelig måte. Hvis du plutselig opplever den type følsomhet, så er det best å gå til tannlegen. Noen ganger kan det tyde på en ny hulrom eller en situasjon som forårsaker en tann nerve å bli hovne. Men mange folk har kronisk sensitive tenner, og i så fall er det tilrådelig å bruke en tannkrem beregnet for sensitive tenner. Også vurdere børsting med en myk børste. Også snakke med tannlegen din om dette for de beste rådene. Vi vet alle at bruk av tanntråd er en integrert del av god munn omsorg. Pluss vi alltid høre tannlegen fortelle oss å bruke tanntråd daglig, og det er en god ting å gjøre. Det er noen beste praksis teknikker for å følge når tanntråd. Du åpenbart ønsker at den skal være effektiv, pluss at du trenger å sikre at du ikke skader tannkjøttet i prosessen. Når du setter inn tråd mellom tennene, være forsiktig ved bruk av en frem og tilbake bevegelse. Ikke tving floss under tannkjøttet, men heller bare skyve den opp og ned tannen. Kontroller at dun er orientert riktig ved å trekke den rundt kanten av tooth.Everybody kjenner en av de viktigste årsakene til hulrom er inntak av for mye sukker. Selvfølgelig en dårlig tann omsorg programmet vil bare gjøre situasjonen verre. Andre hensyn som bidrar omfatte slike ting som når du spiser sukker. For eksempel, hvis du vanligvis spiser hardt godteri som inneholder sukker, så den konstante tilstedeværelsen av sukker i munnen er ikke hjelpe. En slik situasjon betyr tennene får bombardert med syre som produseres hele tiden. Det anbefales sterkt at du gir tennene en sårt tiltrengt pause. Tannleger anbefaler om to til tre timer uten sukker vil hjelpe. Det er mye du kan gjøre for å bidra til å redusere forekomsten av hulrom og mer alvorlige tannproblemer. Kanskje en av de viktigste tingene du kan gjøre er å lage sunne vaner. Når du gjør lyden tann omsorg en vane, så vil det gå en lang vei å hjelpe deg å holde tennene i best stand.
Marc Gehrman er frilans skribent og bor i Europa. Han skriver artikler på engelsk og andre språk, inkludert fransk andgerman. Hvis du er interessert i å få informasjon om andre emner som
