Hvorfor det er ikke rart at vi Smoke

På mange måter er det ikke overraskende at, som mennesker, har vi en tendens til å kreve visse typer narkotika. Disse spesielle stoffene har en evne til å gjøre oss bedre etter alt og ikke det virke som om livet er så vanskelig og komplisert i disse dager at vi alle må være i stand til å "komme vekk fra alt", liksom? Når du har hatt en spesielt lang og problematisk dag på jobb, bare for å komme hjem til problemer med familien, eller den kvelden som kommer til å bli fylt med morsomme aktiviteter som å betale regninger, er det ikke overraskende at vi nettopp har fått nok. Tobakksindustrien er vel klar over vår tilbøyelighet til å lete etter en vei ut og har gjort sitt beste for å gi oss så mange muligheter som mulig. Denne industrien er en av de mektigste i verden og en av de mest vellykkede og deres produkter er allment tilgjengelig, på nesten hvert gatehjørne. Hvis du ønsker å maskere noen ubehagelige følelser, for å prøve og føle deg bedre om livet generelt, eller å trykke at angst som synes å godt opp inni deg hele tiden, det er knapt en enklere "vei ut" enn å lyse opp en sigarett . Men hva skjer når du gjør? Du vil sikkert finne at stoffet begynner å samhandle med kroppen din påvirker hormoner, stoffskiftet og hjernen din. Det vil begynne å sløve sansene og gi deg en viss følelse av eufori som stoffet sirkuleres og forstyrrer informasjonsflyt mellom de ulike nerveceller. Med andre ord, det er bare "maskering" den virkelige verden effekter og forårsaker en midlertidig løsning som vil forsvinne så snart den umiddelbare effekten av slitasje. Etter hvert som røyker inhalerer mer og mer sigarettrøyk de såkalte gunstige effekter blir mindre potent, forårsaker den enkelte til å røyke enda mer. Nervesystemet er ganske enkelt å tilpasse seg denne ytre stimuli og prøver å fjerne den, men du derimot vil ha mer og er røyking flere sigaretter for å få det. Dette er grunnen til røykeslutt blir alt vanskeligere etter hvert som tiden går. Kroppen din utvikler en toleranse for stoffet, og det tar mer og mer av nikotin for å få samme effekt. Etter en tid har en tendens til å jevne ut til en viss grad, som varierer avhengig av den enkelte. Dette delvis bestemmer hvor mange vi kan røyke i dag, og hvorfor noen kan "bare" røyker 10, mens andre kan gå gjennom en pakke og en halv. Det er ikke så vanskelig å ta beslutningen om å slutte å røyke. Men klokken begynner å tikke etter at du har gjort din beslutning og vanskelig begynner å oppstå. Du finner ut at så snart du slutter å røyke begynner kroppen å føle seg annerledes, kan du oppleve irritabel og irritert følelser, panikk og angst og andre ekle symptomer. I svært mange tilfeller rett og slett dette ber personen til å nå ut til en ny pakke, for å gjøre alt det dårlige ting gå bort ….

Doug Grahame. Making beslutningen om å slutte er stressfull i seg selv, fant jeg det programmet som til slutt hjalp meg og stavet det ut, de pitfulls jeg vil møte og hvordan å overvinne dem. Situasjoner jeg måtte være på vakt mot. Etter mange forsøk med forskjellige metoder jeg avgjort på et program som hadde eksistert i 15 år, etter å ha behandlet mer enn 30.000 røykere.