Lite kjent Fordeler med Massage

De fleste tror at en massasje er en overbærenhet. Noen tror at det er bare en måte å flørte med noen andre. Det er sant at noen mennesker sverger at å få en vanlig massasje har mange fordeler, men for det meste, de store fordelene med massasje er fortsatt å bli oppdaget. Har du prøvd å finne ut om du bør punge ut dollar for en massasje på en jevnlig basis? Sjekk ut disse lite kjente fordelene ved å gjøre nettopp det! Massasje induserer kjemiske endringer i hjernen. Disse endringene senke kroppen smerte og stress nivåer totalt. Dette er gode nyheter fordi det betyr at du ikke nødvendigvis trenger å massere det nøyaktige stedet som skaper smerte. Hvis, for eksempel, er du nervøs for å ha noen massere de lavere områder av ryggen, har dem fokusere på dine skuldre eller armer i stedet. Presset på disse musklene vil utløse kjemiske reaksjoner i hjernen. Etter litt, musklene i korsryggen vil slappe også.Det er noen eksperter som tror at å få en vanlig massasje kan hjelpe deg å holde seg frisk. Studier har blitt gjort som viser massasje tilbyr et løft til immunsystemet og som gjør det lettere å bekjempe sykdommer. Dette skjer fordi massasje bidrar til å øke de-stressfaktorer. For eksempel, har studier vist at massasje senker nivåene av kortisol i kroppen. Kortisol er forårsaket av stress og angriper immunsystemet slik lindre stress er en fin måte å holde healthy.Did du vet at en massasje kan senke blodtrykket? Dessuten kan det redusere hypertensjon. Dette er fordi massasje utløser vagus nerve og vagus nerve er ansvarlig for å regulere blodtrykket, samt flere andre viktige funksjoner i kroppen. En studie gjort i 2005 viste at folk som lider av høyt blodtrykk viste en markant bedring i deres tilstand etter å ha fått ti ti-minutters massasje i løpet av noen få uker. Det er mulig å massere deg selv også. Så mange mennesker tror at en massasje må gjøres av noen andre, men som slett ikke er sant. Du trenger ikke å være i stand til å massere det nøyaktige stedet som gjør vondt, så lenge du kommer nær til området. Et eksempel er at folk som lider av tilstander som carpal tunnel syndrom kan ha stor nytte av å gi sine armer en femten minutters massasje et par ganger i uken. Det er alle slags fordeler ved å massere. De fleste forstår at det kan være en avslappende opplevelse, men det kan hjelpe behandle en rekke medisinske tilstander også. Også, er sannheten at det ikke er en form for massasje som er bedre enn den andre. Så lenge du legger nok press ut for å gjøre fordypninger på huden som du gni, gir du (eller få) en god massasje. Så hvorfor ikke prøve det ut for en stund og oppleve fordelene for deg selv?

Hei jeg er forfatteren av denne artikkelen. Finn ut flere artikler som behandling for hemorroider og Best Hemorrhoid behandling på min hjemmeside