Overvinne isjiasnerven smerte med Exercise

Isjias er en av de vanligste årsakene til smerter i korsryggen i de fleste voksne. Selv om det er forårsaket av relativt enkle og mekaniske forhold som bein og muskler i korsryggen forårsaker kompresjon på isjiasnerven, kan det føre til store smerter og selv uførhet hvis venstre ukontrollert og ubehandlet. Det finnes en rekke grunner som gjør at hoftenervene smerte inkludert degenerative plate sykdom, herniated plater og spinal stenose, og hver kan kreve ulike typer rettsmidler og treatments.Causes og symptomer på Isjias PainSciatica (også kjent som klemt nerve) er muskel- og skjelett tilstand hvor musklene rundt nerve årsaken kompresjon på grunn av en rekke årsaker, forårsaker hoftenervene smerte hos pasienten. Som isjiasnerven er den lengste og tykkeste nerve i kroppen - det starter fra glutealregionen (på en enkel måte, området rundt baken) og går ned mot bena - smerte forårsaket av nerve komprimering kan bli følt i en stort område i nedre body.One av de viktigste årsakene til at omkringliggende vev og bein gjelder press på sciatic nerve er herniated plater som mister sine funksjoner på grunn av slitasje og degenerasjon (for det meste på grunn av aldring) .De symptomer på sciatic nerve smerte spenner fra en prikkende eller lammende følelse å skarp smerte i baken, ben og føtter. Kompresjonen på hoftenervene kan også medføre svakhet i bena og generell utmattelse. Og behandlingen skal brukes varierer avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden og årsaken bak it.For eksempel, kan legen tyde kirurgi for behandling av herniated plater hvis platene blir altfor dårlig utartet; kirurgen vil ta ut den degenererte plate som har mistet sin "demping funksjon og erstatte den med en kunstig plate som skal utføre den opprinnelige funksjon som herniated platen skulle. Men heldigvis, ikke alle ischias tilfeller kreve kirurgi for vellykket treatment.Spinal stenose er en annen vanlig årsak til sciatic nerve smerte og er i hovedsak forårsaket av innsnevring av spinalkanalen. Isjiasnerven som går gjennom denne trange kanalen er underlagt mer trykk og kompresjon, noe som resulterer i en skarp smerte i hele korsryggen og beina. Spinal stenose tilfeller kan ha stor nytte av spesielle øvelser for sciatica.The øvelser designet for å bøye og forstørre spinalkanalen øke bredden av spinalkanalen og dermed redusere presset og kompresjon på isjiasnerven. Når det kombineres med sine generelle helsemessige fordeler, gjør dette utfallet Isjias øvelser første valg av behandling i ischias tilfeller forårsaket av spinal stenosis.Therefore, hvis du lider av sciatic nerve smerte, og hvis legen diagnosen spinal stenose som roten årsaken til problemet , vil du mest sannsynlig være indisert for å utføre en rekke spesialdesignede øvelser i tillegg til vanlig behandling rettet mot smertebehandling.

du kan besøke vår hjemmeside for å finne ut mer om ulike forhold som forårsaker kroniske smerter inkludert isjiasnerven smerte, fibromyalgi og leddgikt i tillegg til behandlingstilbud som