Behandling av sykdom med Natural Health

Du har følt en kile i halsen og litt av en sniffle i nesen. Selv om du kanskje prøver å fortelle deg selv at disse følelsene sannsynligvis ikke bety noe, er sannheten at du sannsynligvis allerede bekjempelse av forkjølelse eller begynnelsen av influensa. Før du går sprinting til medisinskapet, hvorfor ikke ta en titt rundt på kjøkkenet og se hva slags naturlig helse elementer du har på hånden? Naturlig helse løsninger er en mer enn rimelig alternativ til de kjemikaliene du finner på apoteket. Selvfølgelig du ikke ønsker å ignorere noen ordre fra en lege, men før du ser legen, hvorfor ikke gi naturlig helse prøve? Peppers kan bidra på flere måter enn én. Paprika er en god kilde til vitamin C og hakking noen opp og sette dem inn i sauser og smørbrød kan hjelpe deg beef opp immunforsvaret slik at den er klar til å bekjempe forkjølelse og influensa bakterier. Cayenne pepper er flott for bihulene også. Tilsett litt kajennepepper til te for å stimulere og slappe av bihulene, slik at du kan puste lettere. Cayenne vil også hjelpe varme kroppen opp slik at du kan begynne å svette ut bakterier og helbrede systemet. Ingefær har vært brukt i århundrer for å bekjempe forkjølelse. Heldigvis ingefær er noe som de fleste har på hånden – enten i sine krydder skap eller i noen av de varme te varianter som kan bli hengende ut på kjøkkenet. Når du blir syk det ikke kan skade å legge til en liten bit av ingefær til hva du spiser og drikker. De antivirale forbindelser vil gå på jobb banke kulden ute av systemet ditt og hjelpe deg å helbrede. Drikker ingefær te regelmessig kan hjelpe immunforsvaret bli sterk nok til å bekjempe eventuelle forkjølelse eller røykkanaler som kan prøve å ta hold.Echinacea har vært et populært naturlig helse element for mer enn et tiår nå. Trikset for å sørge for at Echinacea gjør jobben sin er å holde noen på hånden og ta den så snart du begynner å føle en kald satt i. Så snart du føler disse symptomene begynner, ta en kapsel eller to av Echinacea og du kan kunne avverge influensa helt. Hvis du har allerede hadde influensa satt i, kan Echinacea fremskynde helbredelsesprosessen og redusere virkningene av symptomene dine. Ca 1200 mgs per dag mens du er syk er nok til å hjelpe deg med å bli bedre. Ta 400 mg 3 ganger om dagen for å få den anbefalte doseringen; ikke ta dem alle på en gang. Herbal rettsmidler og naturlig hjelp kan være fantastiske måter å bekjempe forkjølelse og influensa. Hvorfor skubbe en haug av kjemiske forbindelser ned halsen når det er andre og bedre måter å hjelpe deg å føle deg bedre? I stedet for å kjøre for antihistaminer og decongestants, kjøre for te og flasker med vann. Og ikke glem å få nok hvile slik at disse naturlig helse rettsmidler har tid til å jobbe!

Erik er en gjest blogger for mange naturlig helse nettsteder. Få fakta om kjente